Перекус
Абрикосовый джем без сахара
Абрикосовый джем без сахара на сахарозаменителе — ароматная заготовка на зиму.
44ккал / 100 г
1,4белки, г
0,3жиры, г
9,1углеводы, г
Подходит на: Полдник, Завтрак
Как приготовить
- Абрикосы вымойте, удалите косточки и выложите в кастрюлю; добавьте сахарозаменитель и воду.
- Варите на медленном огне, помешивая, около 30 минут.
- Разлейте горячий джем по стерилизованным банкам и укупорьте.
💡 Совет: Храните в прохладном тёмном месте. Для более густой текстуры увеличьте время уваривания.
Ингредиенты
на 60 порций
- Вода50 гр
- Абрикос (свежий)3000 гр
- Сахарозаменитель40 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин C | 5 мг · 6% |
| Калий | 13 мг · 5% |
| Медь | 0,05 мг · 5% |
| Витамин A | 48 мкг · 5% |
Похожие рецепты
Шоколадно-банановая паста
42 ккал/порция 45 мин ≈6 ₽/порция
Блинная запеканка
379 ккал/порция 105 мин ≈40 ₽/порция
Овощной бургер с картофельной котлетой
386 ккал/порция 210 мин ≈66 ₽/порция
Блинчики творожные
287 ккал/порция 45 мин ≈35 ₽/порция
Фитнес-блин с творогом и зеленью
283 ккал/порция 25 мин ≈43 ₽/порция
Творожок
121 ккал/порция 30 мин ≈47 ₽/порция