Как приготовить
- Достать творожок из холодильника.
- Открыть пачку.
Ингредиенты
на 1 порцию
- Творожок сладкий1 шт
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Фосфор | 173 мг · 22% |
| Витамин B12 | 0,64 мкг · 21% |
| Кальций | 204 мг · 20% |
| Витамин B2 | 0,3 мг · 17% |
| Витамин B5 | 0,6 мг · 12% |
| Калий | 265 мг · 11% |
| Натрий | 119 мг · 9% |
| Селен | 5,75 мкг · 8% |
| Витамин A | 68 мкг · 8% |
| Витамин B4 | 36 мг · 7% |
| Цинк | 0,72 мг · 6% |
| Магний | 19 мг · 5% |
Похожие рецепты
Котлеты из гречки с грибами ПП
167 ккал/порция 45 мин ≈19 ₽/порция
Бурфи
164 ккал/порция 45 мин ≈12 ₽/порция
Пита с бужениной и свежими овощами
216 ккал/порция 55 мин ≈42 ₽/порция
Десерт из яблок
429 ккал/порция 30 мин ≈65 ₽/порция
Геркулесовая каша на воде
283 ккал/порция 25 мин ≈33 ₽/порция
Кукуруза барбекю
353 ккал/порция 120 мин ≈47 ₽/порция