Перекус
Баунти по-домашнему
Домашние конфеты «Баунти» из кокосовой стружки в тёмном шоколаде.
476ккал / 100 г
7,5белки, г
33,3жиры, г
45,9углеводы, г
Подходит на: Полдник

Как приготовить
- Смешайте кокосовую стружку с сахарной пудрой и сгущённым молоком до однородности.
- Сформируйте шарики и заморозьте 10 минут.
- Растопите шоколад на водяной бане или в микроволновке.
- Окуните каждый шарик в шоколад.
- Уберите в холодильник на 15 минут до застывания.
💡 Совет: Подавайте охлаждёнными; хорошо хранятся в холодильнике.
Ингредиенты
на 8 порций
- Сахар (сахарный песок)40 гр
- Кокосовая стружка (неподслащённая)100 гр
- Шоколад тёмный (70-85% какао)80 гр
- Молоко сгущённое80 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Медь | 0,28 мг · 28% |
| Марганец | 0,53 мг · 26% |
| Железо | 1,63 мг · 12% |
| Фосфор | 82 мг · 10% |
| Магний | 37 мг · 9% |
| Калий | 177 мг · 7% |
| Селен | 4,5 мкг · 6% |
| Цинк | 0,67 мг · 6% |
Похожие рецепты
Помидор запеченный с творогом и зеленью
52 ккал/порция 50 мин ≈29 ₽/порция
Сытный сэндвич с тунцом и хрустящим салатом
185 ккал/порция 20 мин ≈53 ₽/порция
Куриные рулеты с грибами на сковороде
169 ккал/порция 45 мин ≈54 ₽/порция
Гречневая каша с банановым пюре
205 ккал/порция 30 мин ≈18 ₽/порция
Тарталетки с креветками
314 ккал/порция 45 мин ≈75 ₽/порция
Овощной весенний салат
310 ккал/порция 35 мин ≈24 ₽/порция