Блинчики с капустой под сыром

Name: Блинчики с капустой под сыром
Total time: 45 min
Yield: 2 порц.
Cuisine: Русская
Ingredients: Капуста квашеная (кимчи) — 100 гр; Сыр российский — 50 гр; Масло подсолнечное — 10 гр; Блины — 80 гр; Лук репчатый (свежий) — 75 гр

Блинчики с тушёной капустой, запечённые под сыром.

⏱ 45 мин 🍽 2 порции 🔥 252 ккал на порцию ≈ 34 ₽ за порцию

157,8ккал / 100 г

5,7белки, г

11,1жиры, г

9,5углеводы, г

Подходит на: Завтрак, Обед, Полдник, Ланч

Как приготовить

Мелко нашинкуйте лук и обжарьте на масле до прозрачности.
Добавьте нашинкованную капусту и тушите на слабом огне до мягкости.
На каждый блинчик выложите начинку и сверните рулетом.
Уложите рулеты в форму, посыпьте тёртым сыром и запеките до расплавления сыра.

Ингредиенты

на 2 порции

Капуста квашеная (кимчи)100 гр
Сыр российский50 гр
Масло подсолнечное10 гр
Блины80 гр
Лук репчатый (свежий)75 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Натрий	608 мг · 47%
Марганец	0,5 мг · 25%
Фосфор	202 мг · 25%
Витамин K	26 мкг · 22%
Кальций	207 мг · 21%
Селен	14 мкг · 20%
Железо	2,61 мг · 19%
Витамин B9	69 мкг · 17%
Витамин B2	0,3 мг · 16%
Витамин B6	0,23 мг · 12%
Витамин B3	2,4 мг · 12%
Витамин B12	0,33 мкг · 11%