Оладьи/Блины
Блинчики с начинкой из ветчины и сыра
Блинчики с начинкой из ветчины и сыра.
192,8ккал / 100 г
10,6белки, г
12,9жиры, г
8,5углеводы, г
Подходит на: Завтрак, Полдник

Как приготовить
- Фаршированные блины с ветчиной и сыром. Просейте муку в миску, добавьте соль и сахар, перемешайте. Затем вбейте яйцо.
- Постепенно вливайте молоко небольшими порциями, непрерывно размешивая. Добейтесь однородного состояния теста.
- Оставьте тесто настояться минимум на 15 минут. Лучше всего выдержать полчаса или замесить его вечером, оставив до утра.
- Пока тесто отдыхает, подготовьте ингредиенты для начинки и украшения. Ветчину нарежьте мелкими кусочками, сыр натрите на крупной терке. Нарежьте помидоры для салата ломтиками.
- Смешайте масло, бальзамический уксус, соль и перец для заправки. Перемешайте салат из помидоров и рукколы с заправкой.
- Растопите сливочное масло, охладите его до комнатной температуры и вмешайте в тесто.
- Прогрейте сковороду, при необходимости слегка смажьте маслом. Налейте тесто на сковороду, распределите ровным слоем и обжаривайте с каждой стороны до готовности.
- На готовый горячий блин положите кусочки ветчины и сверху присыпьте сыром. Можно добавить свежий базилик.
- Заверните блинчик конвертиком. Повторите процедуру с оставшимися блинами.
- По желанию дополнительно обжарьте свернутые блины до легкой хрустящей корочки.
💡 Совет: Подавайте блины горячими, украсив свежим овощным салатом.
Ингредиенты
на 5 порций
- Помидоры (свежие)200 гр
- Молоко коровье (2% жирности)300 гр
- Сахар (сахарный песок)5 гр
- Масло оливковое15 гр
- Сыр колбасный копчёный150 гр
- Масло сливочное40 гр
- Перец чёрный (молотый)1 гр
- Яйцо гусиное (сырое)130 гр
- Базилик (свежий)1 гр
- Уксус бальзамический15 гр
- Мука пшеничная высшего сорта60 гр
- Ветчина150 гр
- Руккола (свежая)80 гр
- Соль столовая1 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин B12 | 2,81 мкг · 94% |
| Натрий | 719 мг · 55% |
| Фосфор | 336 мг · 42% |
| Селен | 26 мкг · 37% |
| Кальций | 332 мг · 33% |
| Витамин A | 263 мкг · 29% |
| Витамин B5 | 1,35 мг · 27% |
| Витамин B2 | 0,47 мг · 26% |
| Витамин B4 | 111 мг · 22% |
| Витамин K | 24 мкг · 20% |
| Цинк | 2,34 мг · 19% |
| Калий | 45 мг · 18% |
Похожие рецепты
Блины с бананом, вишней и сметаной
534 ккал/порция 30 мин ≈69 ₽/порция
Блины с курицей и капустой
225 ккал/порция 45 мин ≈25 ₽/порция
Яичные блинчики с ветчиной и горошком
474 ккал/порция 25 мин ≈88 ₽/порция
Банановые оладьи
155 ккал/порция 30 мин ≈15 ₽/порция
Дрожжевые оладьи на молоке
428 ккал/порция 60 мин ≈22 ₽/порция
Овсяные панкейки с бананом и греческим йогуртом
355 ккал/порция 25 мин ≈41 ₽/порция