Главная› Рецепты› Оладьи/Блины› Дрожжевые оладьи на молоке
Оладьи/Блины

Дрожжевые оладьи на молоке

Рецепт пышных оладий на дрожжах и молоке

⏱ 60 мин 🍽 4 порции 🔥 428 ккал на порцию ≈ 22 ₽ за порцию
220ккал / 100 г
8белки, г
4жиры, г
36углеводы, г

Подходит на: Завтрак, Полдник

Дрожжевые оладьи на молоке

Как приготовить

  1. Подготовьте продукты: просейте муку, нагрейте молоко до комфортной температуры. Проверьте каплей на запястье: молоко должно быть приятно теплым.
  2. Сделайте опару: в тёплое молоко всыпьте треть порции сахара и дрожжи. Перемешайте.
  3. Замешиваем опару: добавьте треть муки, смешайте до однородности. Получится жидкая основа.
  4. Дайте опаре подняться: поместите миску в теплое место на 10-15 минут. Появятся пузырьки – значит процесс пошёл.
  5. Добавьте в поднявшуюся опару соль, яйцо и растительное масло. Венчиком аккуратно всё перемешайте.
  6. Контролируем консистенцию: по частям введите оставшуюся муку, постоянно помешивая. Консистенция теста должна быть густой, похожей на сметану.
  7. Расстойка теста: закройте тесто чистым полотенцем и дайте постоять ещё 20-40 минут в тепле.
  8. Жарка оладий: разогрейте сковороду с маслом. Выкладывайте порциями тесто, обжаривайте около 2-3 минут с каждой стороны до румяности.
  9. Подаем блюдо: перед подачей выложите готовые оладьи на салфетку, удаляя излишки жира. Полейте любимым вареньем или подавайте со сметаной.

Ингредиенты

на 4 порции

  • Молоко коровье (2% жирности)350 гр
  • Сахар (сахарный песок)60 гр
  • Дрожжи пищевые5 ст.л
  • Масло подсолнечное18,4 гр
  • Яйцо куриное (сырое)55 гр
  • Мука пшеничная высшего сорта260 гр
  • Соль столовая2,4 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Марганец
0,96 мг · 48%
Селен
21 мкг · 30%
Фосфор
242 мг · 30%
Медь
0,24 мг · 24%
Натрий
296 мг · 23%
Витамин B12
0,56 мкг · 19%
Витамин B2
0,34 мг · 19%
Витамин B5
0,91 мг · 18%
Витамин B1
0,23 мг · 16%
Цинк
1,74 мг · 14%
Магний
54 мг · 14%
Кальций
135 мг · 14%

Статьи с этим рецептом

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать