Перекус
Блины мандариновые
Блины мандариновые.
210ккал / 100 г
3,9белки, г
4,9жиры, г
38,3углеводы, г
Подходит на: Завтрак, Полдник, Ланч

Как приготовить
- Взбейте яйца вместе с сахаром до пышной массы, добавьте щепотку соли и постепенно введите молоко, аккуратно перемешайте.
- Просейте муку в отдельную емкость. Постепенно влейте яичную смесь, постоянно помешивая венчиком или ложечкой, чтобы избежать комочков.
- Миксером доведите массу до гладкости и однородности.
- Измельчите мякоть мандаринов в пюре при помощи блендера.
- Добавьте в готовое тесто примерно половину получившегося мандаринового пюре (около 100 г). Тщательно перемешайте и дайте тесту отдохнуть минут десять.
- Оставшуюся половину мандаринового пюре смешайте с топленым сливочным маслом и сахарной пудрой, присыпьте ароматной корицей. Это станет вкуснейшей начинкой!
- Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и выпекайте тонкие аппетитные блинчики.
- Положите по одной-две ложки готовой начинки на середину каждого блина, равномерно распределяйте её по всей поверхности.
- Аккуратно сверните каждый блинчик рулетиком-трубочкой и выложите красивые рядышком друг на друга, формируя небольшую пирамидку.
- Присыпьте верхушку ваших чудесных мандариновых блинов сахарной пудрой.
- Эти блины порадуют всех своей нежностью и ярким ароматом цитрусов. Если мандарины оказались особенно сладкими, смело уменьшите количество сахарной пудры.
Ингредиенты
на 18 порций
- Мука пшеничная (универсальная)300 гр
- Молоко коровье (2% жирности)400 гр
- Сахар (сахарный песок)75 гр
- Сахарная пудра250 гр
- Масло сливочное50 гр
- Яйцо куриное (сырое)165 гр
- Корица (порошок)1,8 гр
- Соль столовая1 гр
- Мандарины (свежие)300 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Селен | 9,3 мкг · 13% |
| Фосфор | 65 мг · 8% |
| Витамин B5 | 0,35 мг · 7% |
| Витамин B12 | 0,21 мкг · 7% |
| Марганец | 0,14 мг · 7% |
| Витамин B4 | 35 мг · 7% |
| Витамин B2 | 0,1 мг · 6% |
| Витамин C | 4,85 мг · 5% |
| Кальций | 49 мг · 5% |
Похожие рецепты
Нежная запеканка из цветной капусты на сковороде
119 ккал/порция 35 мин ≈11 ₽/порция
Джем из киви с бананом
65 ккал/порция 30 мин ≈6 ₽/порция
Десерт с йогуртом и мороженым
218 ккал/порция 45 мин ≈24 ₽/порция
Диетическая колбаска
344 ккал/порция 80 мин ≈27 ₽/порция
Блинные роллы
212 ккал/порция 45 мин ≈59 ₽/порция
Фитнес-блин с творогом и зеленью
283 ккал/порция 25 мин ≈43 ₽/порция