Перекус
Джем из киви с бананом
Джем из киви с бананом.
172ккал / 100 г
0,6белки, г
0,2жиры, г
42,1углеводы, г
Подходит на: Полдник, Завтрак, Ланч

Как приготовить
- Очистите киви и банан от кожуры и порежьте большими ломтиками.
- Измельчите кусочки фруктов в однородную массу с помощью блендера.
- Добавьте сахар, агар-агар и лимонный сок, хорошо перемешайте смесь.
- Поставьте кастрюлю с пюре на огонь, доведите до кипения и варите около 8 минут, периодически помешивая.
- Разлейте горячий джем по заранее подготовленным стерильным баночкам.
- Обратите внимание: использование меньшего количества сахара или его полное исключение сократит срок годности продукта!
Ингредиенты
на 20 порций
- Бананы (свежие)150 гр
- Сок лимонный (свежий)10 гр
- Сахар (сахарный песок)250 гр
- Агар-агар7 гр
- Киви (свежий)350 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин C | 17 мг · 19% |
| Витамин K | 8,99 мкг · 7% |
Похожие рецепты
Батат с брокколи и грибами
272 ккал/порция 45 мин ≈72 ₽/порция
Куриные котлеты с сыром
252 ккал/порция 45 мин ≈50 ₽/порция
Кабачковая паста с куриным филе
338 ккал/порция 25 мин ≈90 ₽/порция
Куриные котлеты с булгуром
154 ккал/порция 45 мин ≈21 ₽/порция
Пита с бужениной и свежими овощами
216 ккал/порция 55 мин ≈42 ₽/порция
Икра баклажанная домашняя
112 ккал/порция 80 мин ≈19 ₽/порция