Главная› Рецепты› Перекус› Блины с мясным фаршем
Перекус

Блины с мясным фаршем

Блины с мясным фаршем.

⏱ 45 мин 🍽 8 порций 🔥 231 ккал на порцию ≈ 38 ₽ за порцию
373,5ккал / 100 г
22,5белки, г
20,8жиры, г
24углеводы, г

Подходит на: Завтрак, Полдник, Ланч

Блины с мясным фаршем

Как приготовить

  1. Для начинки. Фарш (свиной, говяжий или смешанный) – 400 г.
  2. Лук репчатый – 1 шт.
  3. Растительное масло – 2 ст. л. Готовые блины – 8–10 шт. (или приготовленные заранее по любимому рецепту).
  4. Для заливки. Готовим начинку.
  5. Лук очисти и мелко измельчи.
  6. В сковороде разогрей растительное масло, обжарь лук 2–3 минуты до прозрачности.
  7. Добавь помидор и туши ещё 2 минуты.
  8. Выложи фарш, посоли, поперчи и готовь 7–8 минут, помешивая, до готовности.
  9. На каждый блин выложи 2–3 ст. л. начинки, сверни конвертом или рулетом.
  10. Форму или противень слегка смажь маслом.
  11. Выложи блины швом вниз, плотно друг к другу.
  12. Взбей яйца со сметаной до однородности. Сыр натри на мелкой тёрке.
  13. Запекай в духовке при 220 °C около 20 минут, пока сыр не расплавится и не появится румяная корочка.

💡 Совет: Подавай горячими прямо из духовки, украсив свежей зеленью . Можно добавить в начинку немного зелени или грибов для нового вкуса.

Ингредиенты

на 8 порций

  • Помидоры (свежие)120 гр
  • Фарш из индейки300 гр
  • Сыр сулугуни50 гр
  • Сметана 10% (нежирная)50 гр
  • Перец чёрный (молотый)1 гр
  • Масло подсолнечное2 гр
  • Блины400 гр
  • Лук репчатый (свежий)75 гр
  • Яйцо куриное (сырое)110 гр
  • Соль столовая5,5 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин B12
1,94 мкг · 65%
Натрий
597 мг · 46%
Селен
29 мкг · 41%
Витамин A
36 мкг · 40%
Марганец
0,64 мг · 32%
Фосфор
228 мг · 28%
Витамин B3
5,1 мг · 25%
Витамин B5
1,17 мг · 23%
Витамин B2
0,42 мг · 23%
Витамин B9
85 мкг · 21%
Медь
0,21 мг · 21%
Железо
2,64 мг · 19%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать