Главная› Рецепты› Перекус› Десерт из клубники и йогурта
Перекус

Десерт из клубники и йогурта

Десерт из клубники и йогурта.

⏱ 120 мин 🍽 2 порции 🔥 234 ккал на порцию ≈ 169 ₽ за порцию
71ккал / 100 г
1,3белки, г
1,2жиры, г
12,8углеводы, г

Подходит на: Ланч, Завтрак, Полдник

Десерт из клубники и йогурта

Как приготовить

  1. Разморозка ягод: Замороженную клубнику оставьте для разморозки, затем осторожно отожмите выделившийся сок.
  2. Пюре из клубники: Получившуюся мягкую мякоть превратите в однородное пюре с помощью блендера.
  3. Сироп из сока: В отжатом соке разведите агар-агар и всыпьте столовую ложку сахара. Перелив жидкость в небольшую кастрюлю, поставьте на плиту и варите при слабом кипении ровно пять минут.
  4. Объединение компонентов: Горячий сироп аккуратно введите в заранее приготовленное клубничное пюре, энергично перемешивая до равномерного распределения ингредиентов.
  5. Формирование десерта: Разлейте жидкое клубничное желе по стеклянным формочкам (например, креманкам) и дайте остыть до полного застывания при комнатной температуре.
  6. Оформление верхним слоем: Взбейте натуральный йогурт с остатком сахара до образования воздушной массы и распределите поверх клубничного желе.
  7. Завершающий этап: Поставьте готовый десерт в холодильник ещё на полчаса, чтобы закрепить форму и добиться идеальной консистенции.
  8. Время приготовления включает период разморозки клубники и охлаждения готового блюда.

Ингредиенты

на 2 порции

  • Йогурт натуральный 2%200 гр
  • Сахар (сахарный песок)50 гр
  • Агар-агар2 гр
  • Клубника (замороженная)400 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин C
59 мг · 65%
Кальций
571 мг · 57%
Фосфор
417 мг · 52%
Марганец
0,97 мг · 48%
Витамин B12
1,12 мкг · 37%
Витамин B2
0,61 мг · 34%
Витамин A
213 мкг · 24%
Витамин K
27 мкг · 23%
Калий
538 мг · 22%
Цинк
2,59 мг · 22%
Медь
0,22 мг · 22%
Витамин B5
1,02 мг · 20%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать