Главная› Рецепты› Вторые блюда› Фетучини с курицей и грибами в сливочном соусе
Вторые блюда

Фетучини с курицей и грибами в сливочном соусе

⏱ 40 мин 🍽 3 порции 🔥 585 ккал на порцию ≈ 67 ₽ за порцию
202ккал / 100 г
11белки, г
4,5жиры, г
28,9углеводы, г

Подходит на: Ужин, Обед

Фетучини с курицей и грибами в сливочном соусе

Как приготовить

  1. Как приготовить фетучини с курицей и грибами в сливочном соусе?
  2. Заранее подготовьте все необходимые продукты.
  3. Пасту отварите согласно рекомендациям производителя.
  4. Использовать можно любые доступные грибы.
  5. Я взяла лесные грибы, собранные летом, сваренные и замороженные мной самой.
  6. Разогрейте сковороду и налейте немного растительного масла.
  7. Курицу нарежьте маленькими кусочками и выложите на разогретую сковороду.
  8. Жарьте около 5-7 минут, пока мясо не приобретет легкий золотистый оттенок.
  9. Во время жарки курицы очистите лук от шелухи и промойте его. Нарежьте мелко и добавьте к курице на сковороду. Перемешайте и готовьте совместно еще 2-3 минуты.
  10. Теперь добавьте размороженные грибы.
  11. Продолжайте обжаривать все вместе еще 2-3 минуты, затем прикройте крышкой, снизьте огонь и оставьте готовиться на 10 минут.
  12. Постоянно помешивайте, чтобы избежать пригорания.
  13. Если вода испарится слишком быстро, добавьте пару ложек жидкости.
  14. Отдельно разведите крахмал в холодной воде, добиваясь полного растворения комочков.
  15. Почему нужен крахмал?
  16. Это обеспечит необходимую густоту соуса, создавая кремовую консистенцию, которая идеально сочетается с пастой, придавая ей мягкость и приятные вкусовые качества.
  17. Очистите и измельчите чеснок.
  18. После завершения приготовления курицы и грибов добавьте к содержимому сковороды крахмальную смесь, сливки и измельченный чеснок.
  19. Дополнительно добавьте соль и специи по вкусу. Тщательно перемешайте и доведите до кипения. Постепенно соус начнет сгущаться при нагревании.
  20. Затем выложите готовую пасту в сковороду. Всё тщательно перемешайте и прогрейте еще 2-3 минуты, чтобы все ингредиенты достигли единой температуры.
  21. Горячее блюдо разложите по тарелкам и наслаждайтесь едой.

Ингредиенты

на 3 порции

  • Вода100 гр
  • Крахмал картофельный3,3 гр
  • Шампиньоны (сырые)200 гр
  • Масло подсолнечное18,4 гр
  • Чеснок (в сыром виде)20 гр
  • Лапша (макароны, паста) (в сухом виде)300 гр
  • Сливки 20% (средней жирности)100 гр
  • Лук репчатый (свежий)80 гр
  • Филе куриной грудки (сырое мясо, без кожи)200 гр
  • Соль столовая1 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Селен
88 мкг · 126%
Фосфор
468 мг · 58%
Витамин B5
2,68 мг · 54%
Витамин B3
11 мг · 53%
Марганец
1,07 мг · 53%
Медь
0,53 мг · 53%
Витамин B6
0,83 мг · 41%
Витамин B2
0,61 мг · 34%
Калий
816 мг · 33%
Цинк
2,6 мг · 22%
Магний
9 мг · 22%
Витамин B4
108 мг · 22%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать