Перекус
Грибной жульен в слоеном тесте
Грибной жульен в хрустящих корзиночках из слоеного теста.
229ккал / 100 г
6,5белки, г
16,4жиры, г
13,4углеводы, г
Подходит на: Полдник, Ланч, Завтрак

Как приготовить
- Извлеките слоеное тесто из упаковки и оставьте оттаивать в теплом месте. Если оно сильно заморожено, достаньте его заранее — так оно быстрее придет в нужную кондицию.
- Пока тесто отдыхает, натрите сыр на крупной тёрке. Шампиньоны и белую часть лука-порея мелко нарежьте кубиками для сочной начинки.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом до легкого дымка. Выложите грибы и жарьте до золотистого цвета. Любите нежную текстуру? Добавьте немного воды и томите под крышкой 5 минут.
- Соедините с грибами лук-порей, посолите, поперчите, включите любимые грибные приправы (например, тимьян или паприку). Перемешайте и пассеруйте 3–4 минуты, пока лук не станет прозрачным.
- Влейте сметану в сковороду, аккуратно смешайте с грибами, убавьте огонь и тушите 10 минут, помешивая, чтобы масса загустела.
- Раскатайте тесто, вырежьте квадраты чуть больше форм для кексов. Смажьте формы маслом, уложите тесто так, чтобы края выступали, и аккуратно обрежьте излишки.
- Смажьте тесто яичной смесью, сделайте вилкой неглубокие проколы и отправьте в духовку (180°C) на 15 минут до золотистого цвета.
- Наполните корзиночки грибной начинкой, посыпьте сыром и верните в духовку еще на 15 минут. Для хрустящей корочки включите гриль на 3–4 минуты. Готово!
- Грибной жульен традиционно подают в кокотницах, но съедобные корзиночки добавят блюду изюминку!
- Экспериментируйте: замените сметану сливками, используйте любые грибы или добавьте муку для густоты.
- Ваши кулинарные фантазии — безграничны!
💡 Совет: от шефа:.
Ингредиенты
на 15 порций
- Лук-порей (свежий)50 гр
- Шампиньоны (сырые)400 гр
- Сметана 10% (нежирная)250 гр
- Приправа универсальная2 гр
- Тесто слоёное бездрожжевое450 гр
- Сыр российский150 гр
- Масло подсолнечное34 гр
- Перец чили молотый (сухой)2 гр
- Яйцо куриное (сырое)47 гр
- Соль столовая2 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Натрий | 305 мг · 23% |
| Селен | 13 мкг · 19% |
| Марганец | 0,38 мг · 19% |
| Фосфор | 155 мг · 19% |
| Витамин B5 | 0,78 мг · 16% |
| Витамин B2 | 0,29 мг · 16% |
| Медь | 0,15 мг · 15% |
| Витамин B3 | 2,37 мг · 12% |
| Кальций | 124 мг · 12% |
| Витамин B1 | 0,17 мг · 11% |
| Витамин B12 | 0,27 мкг · 9% |
| Витамин B9 | 35 мкг · 9% |
Похожие рецепты
Баклажаны с помидорами и моцареллой
156 ккал/порция 60 мин ≈61 ₽/порция
Ванильно-кокосовые конфеты
182 ккал/порция 56 мин ≈9 ₽/порция
Замороженные бананы в лимонной глазури
172 ккал/порция 120 мин ≈29 ₽/порция
Капустные котлеты
251 ккал/порция 80 мин ≈16 ₽/порция
Груши в пряной карамели
297 ккал/порция 45 мин ≈95 ₽/порция
Куриные рулетики с черносливом
286 ккал/порция 70 мин ≈50 ₽/порция