Перекус
Ванильно-кокосовые конфеты
Ванильно-кокосовые конфеты.
431ккал / 100 г
12,7белки, г
22жиры, г
44,1углеводы, г
Подходит на: Завтрак, Ланч, Полдник

Как приготовить
- Смешайте кокосовую муку с ванилином, пока топится кокосовое масло на водяной бане.
- Постепенно вмешайте в мучную смесь сироп и растопленное кокосовое масло.
- Отдельно растопите тертое какао и какао-масло (при отсутствии последних ингредиентов возьмите черный шоколад).
- Из получившейся смеси скатайте ровные шарики одинакового размера.
- Каждый шарик окунайте в растопленную шоколадную глазурь и уложите на тарелку.
- Отправьте конфеты в холодильник, чтобы шоколад полностью застыл.
- Эти конфетки готовятся довольно быстро, буквально полчаса, однако важно дать им достаточно времени для охлаждения и застывания.
- Настоящее удовольствие к любому чаепитию и прекрасный элемент праздничного стола!
Ингредиенты
на 11 порций
- Молоко кокосовое (Blue Dragon)60 гр
- Сироп кленовый60 гр
- Масло какао30 гр
- Мука кокосовая250 гр
- Какао-порошок30 гр
- Ванилин10 гр
- Масло кокосовое15 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Марганец | 0,75 мг · 37% |
| Медь | 0,24 мг · 24% |
| Фосфор | 115 мг · 14% |
| Магний | 52 мг · 13% |
| Железо | 1,64 мг · 12% |
| Селен | 7,19 мкг · 10% |
| Витамин B1 | 0,14 мг · 9% |
| Витамин B5 | 0,34 мг · 7% |
| Калий | 172 мг · 7% |
| Цинк | 0,86 мг · 7% |
| Витамин B6 | 0,12 мг · 6% |
| Витамин K | 6,89 мкг · 6% |
Похожие рецепты
Блинчики с капустой под сыром
252 ккал/порция 45 мин ≈34 ₽/порция
Куриные оладьи Светофор ПП
177 ккал/порция 40 мин ≈37 ₽/порция
Десерт Битое стекло из йогурта
142 ккал/порция 120 мин ≈54 ₽/порция
Блины с куриным мясом
243 ккал/порция 45 мин ≈16 ₽/порция
Десерт из сметаны и лимона
238 ккал/порция 30 мин ≈52 ₽/порция
Белковые сырники
127 ккал/порция 25 мин ≈54 ₽/порция