Вторые блюда

Индейка со стручковой фасолью в сливках

Нежное рагу из индейки с овощами и сливками

Подходит на: Обед, Ужин

Как приготовить

1. Нарежьте филе индейки на аккуратные порционные кусочки
2. Переложите мясо в чашу мультиварки, активируйте программу «Выпечка» и готовьте 30 минут
3. Измельчите чеснок мелкой тёркой до состояния ароматной кашицы
4. Через 10 минут после старта программы добавьте чеснок и любимые специи (паприка, перец, базилик
5. Спустя 20 минут отправьте к мясу свежую стручковую фасоль
6. По истечении 30 минут (когда программа «Выпечка» завершится) влейте сливки, переключите мультиварку на «Тушение» и оставьте на 60 минут
7. Мелко нарубите укроп и петрушку для украшения
8. За 5 минут до окончания тушения всыпьте свежую зелень
9. Подавайте с гарниром: тушеная капуста с морковью, яблоком и сельдереем (энергетическую ценность рассчитывайте отдельно
10. Идеально для диеты Дюкана (этап «Чередование»)! Лёгкое, сочное и полезное блюдо без чувства тяжести