Главная› Рецепты› Бутерброды› Канапе с лососем и творожным крем-сыром
Бутерброды

Канапе с лососем и творожным крем-сыром

Приготовление бутербродов с красной рыбой и творожным сыром

⏱ 10 мин 🍽 6 порций 🔥 156 ккал на порцию ≈ 49 ₽ за порцию
176ккал / 100 г
8белки, г
10жиры, г
17углеводы, г

Подходит на: Полдник, Ланч, Завтрак

Канапе с лососем и творожным крем-сыром

Как приготовить

  1. Подготовка продуктов: Выберите любимый вид хлеба — белый, ржаной, багет или цельнозерновой. Нарежьте рыбу (семгу, форель, горбушу) тонкими ломтиками
  2. Обработка хлеба: Если хлеб свежий, нарежьте его толщиной около 1 см и слегка подсушите в духовке при температуре 180°C примерно 3 минуты, пока корочка не станет хрустящей, сохраняя мягкость внутри. Альтернативно, можете обжарить хлеб на сковороде или воспользоваться тостером
  3. Приготовление начинки: Промойте и высушите выбранную зелень (петрушку, укроп или зелёный лук). Мелко нарубите её и смешайте с творожным или сливочным сыром, добавив немного лимонного сока. Перемешайте до однородности
  4. Сборка бутербродов: Намажьте приготовленную смесь на подсушенный хлеб и сверху выложите тонкие полоски рыбы

Ингредиенты

на 6 порций

  • Маслины (консервированные)42 гр
  • Сёмга (сырая)100 гр
  • Лимон (свежий, без кожуры)60 гр
  • Хлеб белый пшеничный150 гр
  • Сыр сливочный180 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Селен
16 мкг · 23%
Натрий
271 мг · 21%
Витамин B12
0,59 мкг · 20%
Витамин B3
2,76 мг · 14%
Витамин B5
0,65 мг · 13%
Марганец
0,25 мг · 13%
Фосфор
99 мг · 12%
Витамин A
96 мкг · 11%
Витамин B2
0,2 мг · 11%
Витамин B6
0,2 мг · 10%
Железо
1,35 мг · 10%
Витамин B1
0,13 мг · 9%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать