Перекус
Каннеллони 2 сыра
Каннеллони с сырной начинкой в сливочном соусе Итальянская кулинария славится своим изысканным разнообразием, а каннеллони — это крупные пастовые трубочки, идеальные для творческого наполнения. Предлагаем приготовить нежное блюдо с кремовой начинкой и золотистой сырной корочкой.
281ккал / 100 г
15,3белки, г
19,6жиры, г
9,8углеводы, г
Подходит на: Обед, Ужин

Как приготовить
- Вскипятите воду, влейте столовую ложку оливкового масла и опустите каннеллони. Варите ровно 4 минуты до состояния аль денте
- Мелко нашинкуйте укроп, а сыр фета разомните вилкой. Соедините оба компонента в однородную массу
- Аккуратно наполните каждой трубочкой сырную смесь и выложите их рядами в жаропрочную форму
- Равномерно залейте каннеллони сливками, чтобы они слегка покрывали пасту
- Натрите пармезан на мелкой терке и щедро посыпьте блюдо сверху
- Поставьте форму в духовку, разогретую до 180°C. Запекайте 30 минут, пока сыр не станет золотистым и хрустящим
💡 Совет: чтобы каннеллони не склеились, добавьте ложку масла в воду при варке и не переваривайте — 4 минут достаточно.
Ингредиенты
на 5 порций
- Сыр пармезан50 гр
- Масло оливковое10 гр
- Лапша (макароны, паста) (в сухом виде)100 гр
- Сливки 10% (нежирные)100 гр
- Сыр фета500 гр
- Укроп (свежий)20 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Кальций | 715 мг · 71% |
| Фосфор | 559 мг · 70% |
| Натрий | 874 мг · 67% |
| Витамин B12 | 1,57 мкг · 52% |
| Селен | 3 мкг · 42% |
| Витамин A | 281 мкг · 31% |
| Цинк | 3,45 мг · 29% |
| Витамин B2 | 0,52 мг · 29% |
| Витамин B5 | 0,93 мг · 19% |
| Калий | 312 мг · 12% |
| Марганец | 0,24 мг · 12% |
| Витамин K | 13 мкг · 11% |
Похожие рецепты
Бананово-шоколадная колбаска
46 ккал/порция 80 мин ≈7 ₽/порция
Белковые сырники
127 ккал/порция 25 мин ≈54 ₽/порция
Горячие тосты с жюльеном
380 ккал/порция 25 мин ≈100 ₽/порция
Котлеты из гречки с грибами ПП
167 ккал/порция 45 мин ≈19 ₽/порция
Десерт из цитрусовых
159 ккал/порция 30 мин ≈55 ₽/порция
Десерт из ряженки
103 ккал/порция 105 мин ≈24 ₽/порция