Главная› Рецепты› Вторые блюда› Картофельная запеканка на фарше
Вторые блюда

Картофельная запеканка на фарше

Картофельная запеканка с мясным фаршем и сырной корочкой

⏱ 80 мин 🍽 6 порций 🔥 502 ккал на порцию ≈ 120 ₽ за порцию
170ккал / 100 г
8,9белки, г
12,3жиры, г
6,8углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Картофельная запеканка на фарше

Как приготовить

  1. Очистите картофельные клубни и нарежьте их аккуратными кубиками среднего размера
  2. Поместите картофель в кипящую воду с добавлением соли, варите до мягкости (примерно 15–20 минут
  3. Мелко нашинкуйте репчатый лук, чтобы он стал основой ароматной поджарки
  4. Помидоры преобразуйте в мелкие квадратики, удалив предварительно семена, если нужно
  5. На разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте лук до золотисто-румяного оттенка
  6. Добавьте помидоры к луку, тушите смесь 2–3 минуты, пока соус не загустеет
  7. Введите в сковороду мясной фарш (любой на выбор), посолите, приправьте перцем и готовьте до полной прожарки
  8. Слейте воду с отварного картофеля, добавьте кусочек сливочного масла и взбейте в нежное пюре вилкой или блендером
  9. Выложите фарш в огнеупорную форму, распределив его равномерным слоем
  10. Покройте фарш воздушным картофельным пюре, аккуратно разровняв поверхность лопаткой
  11. Посыпьте верх тонким слоем сыра, измельченного на мелкой терке
  12. Отправьте форму в духовку, разогретую до 180°C, и запекайте 30–35 минут до появления золотистой сырной корочки

Ингредиенты

на 6 порций

  • Помидоры (свежие)350 гр
  • Масло сливочное40 гр
  • Сыр российский200 гр
  • Перец чёрный (молотый)5 гр
  • Масло подсолнечное20 гр
  • Лук репчатый (свежий)150 гр
  • Фарш говяжий (сырой, 20% жира)500 гр
  • Картофель (сырой)500 гр
  • Соль столовая5 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин B12
2,23 мкг · 74%
Натрий
651 мг · 50%
Фосфор
36 мг · 45%
Цинк
4,88 мг · 41%
Калий
839 мг · 34%
Витамин B6
0,63 мг · 31%
Витамин C
26 мг · 29%
Селен
18 мкг · 26%
Витамин B3
4,9 мг · 25%
Медь
0,25 мг · 25%
Кальций
254 мг · 25%
Витамин B5
1,02 мг · 20%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать