Главная› Рецепты› Вторые блюда› Картофельные лодочки с фаршем
Вторые блюда

Картофельные лодочки с фаршем

Картофельные лодочки с ароматной заливкой

⏱ 80 мин 🍽 7 порций 🔥 162 ккал на порцию ≈ 35 ₽ за порцию
98ккал / 100 г
6,4белки, г
3,2жиры, г
10,6углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Картофельные лодочки с фаршем

Как приготовить

  1. Подготовка картофеля: тщательно вымойте картошку, очистите от кожуры, аккуратно срежьте верхние части, чтобы сформировать устойчивые «лодочки».
  2. Измельчение сыра: натрите сыр на мелкой терке до состояния воздушной стружки.
  3. Обработка зелени: свежую зелень промойте под проточной водой, обсушите и мелко нашинкуйте ножом.
  4. Помидор в дело: вымойте помидор, натрите его на мелкой терке, удаляя излишки сока, если необходимо.
  5. Создание заливки: в глубокой миске соедините сливки, щепотку соли, измельченную зелень, тертый сыр и помидор. Тщательно перемешайте до однородности.
  6. Формирование блюда: разместите картофельные лодочки в жаропрочной форме. Наполните каждую фаршем, а срезанные верхушки картофеля уложите рядом, как «крышки».
  7. Заливка и запекание: щедро полейте лодочки приготовленной смесью. Отправьте форму в духовку, разогретую до 190°C, на 50–60 минут. Готовность — золотистая румяная корочка!
  8. Идеально для приверженцев ПП и маленьких непосед
  9. Питательное, сочное и без лишних калорий — ваш семейный хит!

Ингредиенты

на 7 порций

  • Помидоры (свежие)95 гр
  • Фарш из индейки200 гр
  • Сыр Oltermanni 17%50 гр
  • Сливки 10% (нежирные)100 гр
  • Картофель (сырой)700 гр
  • Соль столовая3,6 гр
  • Укроп (свежий)5 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин B12
1,47 мкг · 49%
Витамин A
273 мкг · 30%
Витамин C
23 мг · 26%
Витамин B6
0,49 мг · 25%
Натрий
317 мг · 24%
Калий
57 мг · 23%
Фосфор
17 мг · 21%
Витамин B5
0,9 мг · 18%
Медь
0,18 мг · 18%
Витамин B3
3,35 мг · 17%
Селен
1 мкг · 15%
Витамин B9
46 мкг · 12%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать