Перекус
Картофельные пирожки с сардельками
Ленивые картофельные рулетики с сардельками
192ккал / 100 г
4,9белки, г
11,7жиры, г
16,6углеводы, г
Подходит на: Ланч, Полдник

Как приготовить
- Подготовка картофеля: Очистите картофель от кожуры, сварите до мягкости, затем превратите в однородное пюре с помощью вилки или толкушки
- Смешивание теста: В горячее пюре добавьте яйца, размягченный маргарин, просеянную муку, крахмал и щепотку соли. Аккуратно замесите эластичное тесто
- Формовка заготовок: Разделите тесто на небольшие шарики, затем расплющите каждый в тонкую круглую лепешку
- Начинка: Удалите оболочку с сарделек, разрежьте каждую вдоль на две половинки. Положите по одной половинке на середину каждой лепешки
- Сборка рулетов: Аккуратно сверните лепешки с начинкой в плотные рулетики, затем обваляйте их в измельченных панировочных сухарях
- Жарка: Разогрейте обильное количество растительного масла в сковороде. Обжаривайте рулеты 5–7 минут до появления хрустящей золотистой корочки со всех сторон
- Подача: Подавайте горячими! Такие пирожки — идеальное самостоятельное блюдо с овощным салатом, замена хлебу к супам или удобный перекус для пикника
💡 Совет: Готовятся мгновенно, а аромат наполнит всю кухню!
Ингредиенты
на 4 порции
- Мука пшеничная (универсальная)75 гр
- Крахмал картофельный20 гр
- Сардельки говяжьи300 гр
- Масло подсолнечное100 гр
- Сухари из хлеба30 гр
- Маргарин столовый молочный30 гр
- Яйцо куриное (сырое)94 гр
- Картофель (сырой)1000 гр
- Соль столовая2,5 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Натрий | 1 136 мг · 87% |
| Витамин B12 | 2,07 мкг · 69% |
| Селен | 4 мкг · 57% |
| Витамин C | 52 мг · 57% |
| Витамин E | 8,14 мг · 54% |
| Калий | 1 305 мг · 52% |
| Марганец | 1,05 мг · 52% |
| Витамин B6 | 0,97 мг · 48% |
| Медь | 0,45 мг · 45% |
| Фосфор | 36 мг · 45% |
| Железо | 5,6 мг · 40% |
| Витамин B5 | 1,95 мг · 39% |
Похожие рецепты
Капустный торт
130 ккал/порция 50 мин ≈18 ₽/порция
Сочные слойки с курицей
175 ккал/порция 35 мин ≈20 ₽/порция
Арахисовые сырники в духовке
311 ккал/порция 45 мин ≈60 ₽/порция
Блинчики с мясом Сытные
233 ккал/порция 80 мин ≈33 ₽/порция
Безе с хрустящей корочкой
12 ккал/порция 45 мин ≈2 ₽/порция
Банановое диетическое печенье
83 ккал/порция 90 мин ≈14 ₽/порция