Главная› Рецепты› Перекус› Картофельные зразы с плавленым сыром
Перекус

Картофельные зразы с плавленым сыром

⏱ 45 мин 🍽 6 порций 🔥 160 ккал на порцию ≈ 34 ₽ за порцию
98,3ккал / 100 г
5,6белки, г
3жиры, г
11,9углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Картофельные зразы с плавленым сыром

Как приготовить

  1. Сварите картофель в кипящей подсоленной воде до мягкости. Не переварите — он должен держать форму!
  2. Измельчите плавленый колбасный сыр на крупной терке — так он равномернее распределится внутри
  3. Остудите картофель немного, затем добавьте рубленый укроп и просеянную муку
  4. Аккуратно разомните массу вилкой, пока не исчезнут комочки, и получится гладкое пюре
  5. Дайте тесту отдохнуть 5–7 минут — мука «созреет», и фарш станет пластичнее
  6. Выложите картофельную массу на чистый пищевой пакет, формируя ровный круглый пласт пальцами
  7. Положите в центр лепешки горку натертого сыра — начинка должна быть щедрой!
  8. Соберите края пакета, сформируйте аккуратную зразу и тщательно запечатайте швы, чтобы сыр не вытек
  9. Обжарьте на сухой сковороде до хрустящей золотистой корочки с обеих сторон — без масла, но с любовью!

💡 Совет: Пакет — ваш лучший помощник! Тесто не прилипает, а зразы получаются ровными и пышными. Подавайте их горячими, украсив веточкой укропа и полив сметаной. Готово — наслаждайтесь!

Ингредиенты

на 6 порций

  • Вода150 гр
  • Мука пшеничная (универсальная)25 гр
  • Сыр колбасный копчёный150 гр
  • Картофель (сырой)600 гр
  • Соль столовая3 гр
  • Укроп (свежий)50 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Натрий
397 мг · 31%
Витамин C
27 мг · 30%
Фосфор
177 мг · 22%
Калий
533 мг · 21%
Витамин K
23 мкг · 19%
Кальций
18 мг · 18%
Витамин B6
0,34 мг · 17%
Марганец
0,34 мг · 17%
Медь
0,12 мг · 12%
Витамин B12
0,33 мкг · 11%
Железо
1,5 мг · 11%
Витамин B5
0,51 мг · 10%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать