Главная› Рецепты› Вторые блюда› Картошка запеченная с тыквой и сыром
Вторые блюда

Картошка запеченная с тыквой и сыром

Простой рецепт запеканки с картофелем, тыквой и сыром

⏱ 45 мин 🍽 6 порций 🔥 192 ккал на порцию ≈ 51 ₽ за порцию
77,3ккал / 100 г
4,5белки, г
2,5жиры, г
9углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Картошка запеченная с тыквой и сыром

Как приготовить

  1. Картофель аккуратно нарежьте тонкими ломтиками, используя овощерезку или острый нож.
  2. Тыкву также измельчите на тонкие ровные слайсы одинаковой толщины.
  3. Адыгейский сыр разделите на небольшие кубики среднего размера.
  4. Укроп тщательно нашинкуйте до состояния мелкой крошки.
  5. Сметану слегка разведите небольшим количеством воды, добавьте любимые специи и измельченный укроп, хорошо перемешайте.
  6. На дно формы для запекания выложите первый тонкий слой картофеля, слегка посолите и равномерно полейте сметанной смесью.
  7. Следующим этапом уложите слой тыквенных ломтиков.
  8. Посыпьте сверху кубиками сыра и аккуратно покройте сметанной заливкой.
  9. Завершите блюдо оставшимся картофелем, смажьте его ароматной сметанной смесью со специями и плотно накройте форму фольгой.
  10. Запекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 30 минут до мягкости овощей и золотистой корочки.

💡 Совет: Для лучшего результата используйте свежую тыкву — замороженная при термической обработке потеряет форму и превратится в пюре. Это сытное, нежное блюдо идеально дополнит вегетарианский обед или ужин!

Ингредиенты

на 6 порций

  • Вода100 гр
  • Сыр адыгейский200 гр
  • Сметана 10% (нежирная)80 гр
  • Тыква (в сыром виде)450 гр
  • Приправа универсальная6 гр
  • Картофель (сырой)600 гр
  • Соль столовая6 гр
  • Укроп (свежий)30 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Натрий
87 мг · 67%
Витамин A
427 мкг · 47%
Витамин C
31 мг · 35%
Калий
825 мг · 33%
Фосфор
265 мг · 33%
Кальций
275 мг · 28%
Витамин B6
0,44 мг · 22%
Марганец
0,44 мг · 22%
Медь
0,2 мг · 20%
Витамин K
22 мкг · 18%
Витамин B5
0,85 мг · 17%
Витамин B12
0,52 мкг · 17%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать