Десерты
Кокосово-творожные лакомства
Кокосово-творожные лакомства
350ккал / 100 г
8белки, г
17жиры, г
40углеводы, г
Подходит на: Полдник, Ланч, Ужин, Завтрак, Поздний ужин

Как приготовить
- Творог (лучше зернёный, средней жирности) — 180 г Сливочное масло (комнатной температуры) — 60 г Разрыхлитель теста — 2 г (примерно половина чайной ложки) Кокосовая стружка (нежная, без сахара) — 3 столовые ложки Ванильный сахар или ванилин — 2 г Сахар (лучше мелкий, можно заменить на сахзам по вкусу) — 50 г Мука пшеничная (просеянная) — 130 г Подготовка основы
- В глубокой миске взбейте сливочное масло до мягкости (если масло чуть холодное — разотрите его ложкой).
- Добавьте творог и тщательно перемешайте венчиком или ложкой, чтобы масса стала однородной и нежной. Добавление ароматов и разрыхлителя В творожно-масляную смесь всыпьте разрыхлитель, ванильный сахар (или ванилин), кокосовую стружку и сахар. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились. Введение муки Постепенно просеивайте муку, продолжая аккуратно замешивать тесто руками или ложкой. Тесто должно получиться мягким, эластичным и немного липким, но не жидким. Формирование печенья: Приготовленное тесто можно слегка раскатать на присыпанной мукой поверхности до толщины около 5 мм. Либо просто сформировать печенье руками — небольшие шарики, которые затем можно приплюснуть. Выпекание Выложите печенье на противень, застеленный пергаментной бумагой, оставляя между ними небольшое расстояние. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке примерно 25–30 минут до лёгкого золотистого оттенка. Охлаждение Готовое печенье остудите на решётке. Оно будет нежным, с мягкой текстурой и приятным кокосовым ароматом.
💡 Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить немного цедры лимона или апельсина, а также щепотку корицы.
Ингредиенты
на 6 порций
- Творог 2% жирности180 гр
- Мука пшеничная (универсальная)5 гр
- Сахар (сахарный песок)50 гр
- Кокосовая стружка (неподслащённая)60 гр
- Масло сливочное60 гр
- Разрыхлитель теста2 гр
- Сахар ванильный2 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Марганец | 0,31 мг · 15% |
| Фосфор | 85 мг · 11% |
| Селен | 6,36 мкг · 9% |
| Медь | 0,09 мг · 9% |
| Витамин B12 | 0,21 мкг · 7% |
| Витамин B2 | 0,13 мг · 7% |
| Витамин B5 | 0,3 мг · 6% |
| Кальций | 6 мг · 6% |
| Калий | 125 мг · 5% |
Похожие рецепты
Блинный пирог
452 ккал/порция 60 мин ≈59 ₽/порция
Вафельный торт с творогом
250 ккал/порция 30 мин ≈31 ₽/порция
Бисквитный торт со сливками и персиками
479 ккал/порция 45 мин ≈46 ₽/порция
ПП Наполеон на лаваше
209 ккал/порция 90 мин ≈18 ₽/порция
Блинный торт «Тирамису-лайт»
288 ккал/порция 60 мин ≈22 ₽/порция
Печёные яблоки с мёдом и корицей
168 ккал/порция 35 мин ≈47 ₽/порция