Вторые блюда
Котлеты с картошкой в мультиварке
Добавить в фарш яйцо, мелко резаный лук и чеснок.
151ккал / 100 г
7,8белки, г
8,9жиры, г
10,5углеводы, г
Подходит на: Обед, Ужин
Как приготовить
- По вкусу посолить, добавить специй и хорошо перемешать.
- Слепить из фарша котлеты, отправить в мультиварку на 15–20 минут в режиме Пирог/Выпечка (10–15 мин.
- с открытой крышкой, 5 мин.
- В это время картофель нарезать небольшими пластинами, посолить.
- Через 10–15 минут котлеты перевернуть и добавить к ним картофель и лавровый лист.
- Закрыть крышку и готовить еще 15 минут.
- Через 15 минут котлеты и картошку перемешать, и продолжать готовить еще 10 минут в режиме Пирог/Выпечка. Вкусный обед или ужин за короткое время!
- При этом вам не надо стоять у плиты.
Ингредиенты
на 4 порции
- Лавровый листпо вкусу
- Перец чёрный (молотый)2 гр
- Чеснок (в сыром виде)12 гр
- Лук репчатый (свежий)75 гр
- Яйцо куриное (сырое)47 гр
- Фарш говяжий (сырой, 20% жира)600 гр
- Картофель (сырой)800 гр
- Соль столовая2 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин B12 | 3,26 мкг · 109% |
| Цинк | 7,13 мг · 59% |
| Витамин B6 | 1,13 мг · 56% |
| Калий | 1 317 мг · 53% |
| Фосфор | 385 мг · 48% |
| Витамин C | 42 мг · 46% |
| Витамин B3 | 8,56 мг · 43% |
| Селен | 27 мкг · 39% |
| Медь | 0,38 мг · 38% |
| Железо | 4,8 мг · 34% |
| Витамин B5 | 1,57 мг · 31% |
| Витамин B4 | 145 мг · 29% |
Похожие рецепты
Рибай-стейк, приготовленный на сковороде
546 ккал/порция 150 мин ≈203 ₽/порция
Домашние вареники с картошкой и шкварками
579 ккал/порция 80 мин ≈41 ₽/порция
Булгур с курицей и помидорами на сковороде
460 ккал/порция 25 мин ≈69 ₽/порция
Куриная запеканка с цветной капустой
207 ккал/порция 45 мин ≈48 ₽/порция
Говяжьи котлеты с сыром и стручковой фасолью
439 ккал/порция 60 мин ≈219 ₽/порция
Свекольное рагу с капустой и фасолью
340 ккал/порция 60 мин ≈49 ₽/порция