Главная› Рецепты› Вторые блюда› Куриное филе с картофелем и сыром
Вторые блюда

Куриное филе с картофелем и сыром

Куриное филе с картофелем и сыром

⏱ 80 мин 🍽 8 порций 🔥 299 ккал на порцию ≈ 69 ₽ за порцию
132ккал / 100 г
14,8белки, г
6жиры, г
4,1углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Куриное филе с картофелем и сыром

Как приготовить

  1. Курица Нарежьте куриное филе крупными кусочками.
  2. Первый слой Уложите половину нарезанного филе ровным слоем на дно формы для запекания.
  3. Майонез Смазать каждый кусочек курицы тонким слоем майонеза.
  4. Картофель Картофель очистите и нарежьте аккуратными кружочками. Часть картошки разместите поверх курицы.
  5. Лук Нашинкуйте лук кольцами или полукольцами и поместите поверх картофеля.
  6. Сыр Натирайте первую половину сыра непосредственно на поверхность слоя лука.
  7. Второй слой Повторите предыдущие шаги с остатками всех продуктов в аналогичном порядке. Последний слой сделайте из тонких ломтиков сыра.
  8. Запекание Поставьте форму в заранее разогретую до 220 °C духовку и оставьте там на 40-50 минут.
  9. Украшение Достаньте готовый пирог из духовки, дайте немного остыть и украсьте свежими овощами и зеленью по вашему вкусу. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Ингредиенты

на 8 порций

  • Зелень (микс)2 гр
  • Майонез лёгкий50 гр
  • Овощная смесь (замороженная)300 гр
  • Сыр российский300 гр
  • Лук репчатый (свежий)100 гр
  • Филе куриной грудки (сырое мясо, без кожи)750 гр
  • Картофель (сырой)300 гр
  • Соль столовая2 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Фосфор
457 мг · 57%
Витамин B3
11 мг · 53%
Витамин B6
1,01 мг · 51%
Селен
35 мкг · 49%
Натрий
549 мг · 42%
Витамин B5
2,05 мг · 41%
Витамин B12
1,22 мкг · 41%
Калий
699 мг · 28%
Кальций
277 мг · 28%
Витамин B2
0,42 мг · 23%
Марганец
0,44 мг · 22%
Витамин B4
107 мг · 21%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать