Вторые блюда
Курица, обжаренная с шампиньонами
Простое домашнее блюдо на каждый день.
199ккал / 100 г
14белки, г
12жиры, г
4углеводы, г
Подходит на: Ужин, Обед

Как приготовить
- Подготовьте все необходимые ингредиенты.
- Помимо куриного филе можно использовать другие части птицы, например, ножки.
- Только учитывайте разницу во времени приготовления.
- Вместе с паприкой или вместо неё можно добавлять любые специи и пряности.
- Вам также потребуется небольшая порция муки для панировки.
- Шампиньоны аккуратно промойте и тщательно обсушите. Нарежьте грибочки толстыми ломтиками.
- Куриное филе нарежьте на тонкие ломтики.
- Солите и посыпайте кусочки паприкой.
- Разогрейте на сковороде оба типа масел — сливочное и растительное, благодаря этому сливочное масло не сгорит.
- Панированные в муке кусочки курицы выложите в горячее масло и обжарьте с обеих сторон до золотистого цвета.
- Затем временно уберите курицу со сковороды.
- Протрите сковороду и снова разогрейте немного растительного масла. Обжарьте в нём грибы до золотистого цвета. В завершение добавьте соль, сахар, перец и влейте бальзамический уксус. Томите грибы в образовавшемся соусе ещё пару минут.
- Распределите обжаренные грибы поверх кусочков курицы. Сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Ингредиенты
на 2 порции
- Шампиньоны (сырые)100 гр
- Сахар (сахарный песок)2,5 гр
- Масло сливочное40 гр
- Перец чёрный (молотый)1 гр
- Масло подсолнечное16,6 гр
- Уксус бальзамический5 гр
- Филе куриной грудки (сырое мясо, без кожи)250 гр
- Паприка копчёная2,5 гр
- Соль столовая1 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин B3 | 14 мг · 70% |
| Витамин B5 | 2,76 мг · 55% |
| Витамин B6 | 1,08 мг · 54% |
| Селен | 34 мкг · 49% |
| Фосфор | 348 мг · 43% |
| Витамин B2 | 0,52 мг · 29% |
| Калий | 657 мг · 26% |
| Витамин B4 | 119 мг · 24% |
| Натрий | 277 мг · 21% |
| Витамин E | 2,76 мг · 18% |
| Медь | 0,17 мг · 17% |
| Витамин B12 | 0,38 мкг · 13% |
Похожие рецепты
Нежный гуляш из индейки с кабачком
185 ккал/порция 40 мин ≈73 ₽/порция
Кабачки с курицей в духовке
111 ккал/порция 50 мин ≈31 ₽/порция
Куриные крылья, обжаренные на сковороде
574 ккал/порция 30 мин ≈57 ₽/порция
Гречка с грибами и луком
303 ккал/порция 35 мин ≈37 ₽/порция
Капуста тушеная со свиным рагу
415 ккал/порция 105 мин ≈87 ₽/порция
Куриные бёдра, запечённые с картофелем и чесноком
553 ккал/порция 60 мин ≈61 ₽/порция