Главная› Рецепты› Вторые блюда› Курица с секретом
Вторые блюда

Курица с секретом

Простое домашнее блюдо на каждый день.

⏱ 55 мин 🍽 9 порций 🔥 518 ккал на порцию ≈ 70 ₽ за порцию
198ккал / 100 г
14,1белки, г
12,1жиры, г
5,7углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Курица с секретом

Как приготовить

  1. Отделите кожу от куриной туши, стараясь оставить ее целой и неповрежденной. Отложите кожицу в сторону.
  2. Удалите мясо с курицы, включая филе, и мелко нарежьте его кубиками.
  3. Хлеб и дополнительные компоненты: Замочите хлеб в молоке, разомните его и соедините с мясом. Добавьте рубленые орешки и порезанные маслины.
  4. Для лучшей консистенции введите немного майонеза и тщательно перемешайте фарш.
  5. Наполните отделённую ранее куриную кожицу полученной начинкой, придав ей первоначальную форму птицы. Зафиксируйте края кожи зубочистками, чтобы начинка оставалась внутри.
  6. Поместите нафаршированную курицу кожей вниз на противень и отправьте в заранее прогретую духовку при температуре 180°C на 30–40 минут.

💡 Совет: Курица с секретом

Ингредиенты

на 9 порций

  • Маслины (консервированные)400 гр
  • Молоко коровье (2% жирности)100 гр
  • Курица (сырое куриное мясо)1000 гр
  • Хлеб белый пшеничный200 гр
  • Майонез50 гр
  • Грецкий орех100 гр
  • Филе куриной грудки (сырое мясо, без кожи)500 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин B3
16 мг · 80%
Селен
52 мкг · 75%
Фосфор
399 мг · 50%
Витамин B6
0,97 мг · 49%
Витамин B5
2,37 мг · 47%
Натрий
593 мг · 46%
Медь
0,37 мг · 37%
Марганец
0,58 мг · 29%
Железо
3,96 мг · 28%
Витамин B4
134 мг · 27%
Калий
575 мг · 23%
Цинк
2,8 мг · 23%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать