Перекус

Легкий салат с красной рыбой ПП

Приготовление блюда «Легкий салат с красной рыбой ПП»:

Подходит на: Полдник, Обед, Ужин

Как приготовить

1. Листья салата промойте и высушите, затем мелко нарежьте.
2. Свежий огурец помойте, очистите от кожуры и нарежьте полукольцами.
3. Освободите авокадо от косточки, очистите плод и нарежьте средними кубиками.
4. В глубокой миске соедините нарезанные листья салата, огурцы и авокадо, добавьте оливки.
5. Красную рыбу нарежьте небольшими кубиками и положите в салат.
6. В отдельной ёмкости смешайте оливковое масло, соевый соус, рисовый уксус, измельчённый чеснок и укроп, добавьте семена кунжута и тщательно перемешайте.
7. Влейте приготовленную заправку в салат и хорошо перемешайте.
8. Перед подачей посыпьте салат дроблеными орешками.
9. Этот лёгкий и питательный салат является отличным вариантом здорового перекуса или полноценного приёма пищи.