Главная› Рецепты› Вторые блюда› Нежная говядина в сметанном соусе (в мультиварке)
Вторые блюда

Нежная говядина в сметанном соусе (в мультиварке)

Простое домашнее блюдо на каждый день.

⏱ 55 мин 🍽 4 порции 🔥 429 ккал на порцию ≈ 81 ₽ за порцию
192ккал / 100 г
8белки, г
16,3жиры, г
3,8углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Нежная говядина в сметанном соусе (в мультиварке)

Как приготовить

  1. Промойте говядину и обсушите бумажным полотенцем.
  2. Нарежьте широкими кусочками, затем слегка отбейте кухонным молоточком до толщины 5–8 мм.
  3. После этого нарежьте соломкой длиной примерно 3–4 см.
  4. Очистите луковицу, разрежьте её пополам и нарежьте полукольцами толщиной около 0,5 см.
  5. Выложите в чашу мультиварки мясо и лук.
  6. Добавьте сливочное масло, сметану и горчицу.
  7. Посолите и поперчите по вкусу, затем аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  8. Закройте крышку мультиварки и клапан выпуска пара.
  9. Выберите режим «Тушение» «Мясо» и установите время приготовления 22 минуты.
  10. После окончания программы аккуратно откройте клапан и выпустите пар.
  11. Говядина получается очень нежной, буквально тающей во рту .
  12. Идеально подать её с гарниром:

Ингредиенты

на 4 порции

  • Горчица (столовая, пастообразная)16 гр
  • Говядина (сырая, мясо без жира)300 гр
  • Сметана 20% (средней жирности)150 гр
  • Масло сливочное30 гр
  • Перец чёрный (молотый)3 гр
  • Лук репчатый (свежий)75 гр
  • Соль столовая5 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин B12
2,01 мкг · 67%
Натрий
63 мг · 48%
Цинк
4,22 мг · 35%
Селен
23 мкг · 33%
Фосфор
243 мг · 30%
Витамин B6
0,5 мг · 25%
Витамин B3
4,35 мг · 22%
Калий
41 мг · 16%
Витамин B2
0,29 мг · 16%
Витамин B5
0,76 мг · 15%
Железо
1,8 мг · 13%
Витамин B4
67 мг · 13%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать