Выпечка
Ореховый хлеб с изюмом на кефире
Ароматный, с хрустящей корочкой и нежным мякишем — этот хлеб легко готовится без дрожжей, а вкус у него… просто волшебный! Он идеален для уютного завтрака или перекуса с чашечкой чая.
621,7ккал / 100 г
16,4белки, г
15,8жиры, г
104,7углеводы, г
Подходит на: Полдник

Как приготовить
- Подготовка духовки и орехов: Разогрейте духовку до 200°C.
- Грецкие орехи измельчите в блендере или порубите ножом до состояния мелкой крошки — они придадут тесту вкус и аромат настоящего домашнего уюта.
- Активируем соду: В глубокой миске соедините кефир и соду. Перемешайте — буквально через минуту появятся лёгкие пузырьки — это наш хлеб начинает «оживать».
- Смешиваем всё вкусное: В кефир добавьте измельчённые орехи, изюм, сахар и соль. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты распределились равномерно.
- Добавляем муку: Постепенно всыпайте муку и замешивайте мягкое, липковатое тесто.
- Как только тесто станет трудно мешать ложкой — смажьте руки капелькой растительного масла и вымесите его вручную.
- Формируем хлеб: Сформируйте хлеб — можно в виде круглой лепёшки, продолговатого батона или даже сделать мини-буханочки. Переложите заготовку на противень с пергаментом.
- Небольшой отдых: Оставьте хлеб «отдохнуть» на 10 минут при комнатной температуре. Это позволит ингредиентам лучше соединиться.
- Финальные штрихи и выпечка: Посыпьте кунжутом для красивой корочки (по желанию) и отправьте в духовку.
- Выпекайте около 50 минут до румяной, золотистой корочки.
- Готовность можно проверить деревянной шпажкой — она должна выходить сухой.
- Терпим... или почти Дайте хлебу немного остыть — хотя аромат, скорее всего, будет сводить с ума Нарежьте тёплый, ароматный хлеб, подавайте с маслом, мёдом или просто так.
- Вес готового хлеба: ~590 г.
Ингредиенты
на 8 порций
- Мука пшеничная (универсальная)300 гр
- Кунжут (необжаренный)1 гр
- Сахар (сахарный песок)12 гр
- Изюм (без косточек)50 гр
- Грецкий орех45 гр
- Масло подсолнечное7,5 гр
- Кефир 2%200 гр
- Сода пищевая2 гр
- Соль столовая10 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Натрий | 517 мг · 40% |
| Селен | 21 мкг · 31% |
| Марганец | 0,46 мг · 23% |
| Медь | 0,14 мг · 14% |
| Фосфор | 114 мг · 14% |
| Калий | 191 мг · 8% |
| Витамин B5 | 0,35 мг · 7% |
| Магний | 26 мг · 7% |
| Кальций | 66 мг · 7% |
| Железо | 0,82 мг · 6% |
| Витамин B2 | 0,1 мг · 6% |
| Витамин B12 | 0,16 мкг · 5% |
Похожие рецепты
Цельнозерновое печенье с тёмным шоколадом
178 ккал/порция 25 мин ≈15 ₽/порция
Лёгкий Аджарский ПП- Хачапури
660 ккал/порция 40 мин ≈164 ₽/порция
Шарлотка с яблоками
250 ккал/порция 55 мин ≈20 ₽/порция
Пицца на слоёном тесте с курицей
218 ккал/порция 50 мин ≈51 ₽/порция
Домашний капустный пирог
310 ккал/порция 75 мин ≈18 ₽/порция
Творожные маффины с изюмом
389 ккал/порция 40 мин ≈55 ₽/порция