Главная› Рецепты› Вторые блюда› Отбивная из свинины, запечённая с сыром в духовке
Вторые блюда

Отбивная из свинины, запечённая с сыром в духовке

Простое домашнее блюдо на каждый день.

⏱ 60 мин 🍽 6 порций 🔥 460 ккал на порцию ≈ 73 ₽ за порцию
255ккал / 100 г
12белки, г
21жиры, г
2углеводы, г

Подходит на: Ужин, Обед

Отбивная из свинины, запечённая с сыром в духовке

Как приготовить

  1. Лучше всего выбирать свиной кусок без косточек и жил, целое мясо.
  2. Количество лука варьируется в зависимости от вкусов: кому-то понравится больше, кому-то меньше.
  3. Выберите полутвердый сыр с жирностью около 50%, он хорошо плавится и формирует красивую корочку.
  4. Добавляйте майонез для сочности.
  5. Присолите и поперчите по своим предпочтениям.
  6. Подготовьте подходящую посуду для запекания.
  7. Достать сыр из упаковки, снять защитную пленку и потереть на крупную терку. Я предпочитаю полутвердые сыры, но можно использовать любой доступный вариант.
  8. Очистите лук от шелухи, промойте и нарежьте колечками или половинками колец.
  9. Лучше использовать свежее мясо, но если оно заморожено, дайте ему полностью разморозиться при комнатной температуре.
  10. После этого промойте свинину и обсушите сухим полотенцем.
  11. Нарежьте мясо пластинами толщиной 1,5-2 см.
  12. Затем отбейте кусочки специальным молоточком с двух сторон, сохраняя целостность.
  13. Сложите отбивные в противень, предварительно смазанный маслом или устланный бумагой для выпечки.
  14. Каждую отбивную слегка посолите и поперчите. Равномерно нанесите тонкий слой майонеза. Майонез придаст мясу сочность, предотвратит высыхание лука и сыра.
  15. Поверх каждой отбивной выложите нарезанный лук.
  16. Присыпьте отбивные сверху натёртым сыром. Отправьте форму в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут или до образования аппетитной золотистой корочки.

💡 Совет: Горячие свиные отбивные с сыром подают к столу. Гармонично сочетается с картофелем, макаронами, рисом или любыми овощами. Получившееся блюдо станет полноценным семейным ужином.

Ингредиенты

на 6 порций

  • Майонез100 гр
  • Перец чёрный (молотый)1 гр
  • Сыр твёрдый200 гр
  • Лук репчатый (свежий)280 гр
  • Свинина (в сыром виде, мясо с жиром)500 гр
  • Соль столовая1 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Селен
36 мкг · 51%
Фосфор
36 мг · 45%
Витамин B1
0,61 мг · 41%
Натрий
49 мг · 38%
Витамин B6
0,68 мг · 34%
Витамин B3
6,88 мг · 34%
Витамин B12
0,85 мкг · 28%
Кальций
228 мг · 23%
Цинк
2,45 мг · 20%
Калий
471 мг · 19%
Витамин B5
0,88 мг · 18%
Витамин B2
0,3 мг · 17%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать