Главная› Рецепты› Вторые блюда› Спагетти с обжаренным фаршем
Вторые блюда

Спагетти с обжаренным фаршем

⏱ 40 мин 🍽 4 порции 🔥 483 ккал на порцию ≈ 41 ₽ за порцию
186ккал / 100 г
10,6белки, г
5,5жиры, г
23углеводы, г

Подходит на: Ужин, Обед

Спагетти с обжаренным фаршем

Как приготовить

  1. Хотите быстро приготовить макароны с фаршем на сковороде?
  2. Начнем с подготовки ингредиентов.
  3. Вы можете выбрать любой понравившийся вам фарш, а макаронные изделия желательно брать из твёрдых сортов пшеницы.
  4. Лучше всего подойдёт сковорода с антипригарным покрытием.
  5. Поставьте её на плиту, дождитесь нагревания и налейте немного растительного масла.
  6. Далее положите туда фарш и аккуратно размельчите его лопаткой.
  7. Жарьте его около 5-7 минут.
  8. Во время обжарки фарша почистите лук и морковь, промойте их водой и измельчите: лук нарежьте мелкими кубиками, а морковь натрите на крупной либо средней терке.
  9. Теперь добавьте нарезанный лук и натертую морковь в сковороду к фаршу и продолжайте готовить ещё пару-тройку минут.
  10. Определите нужное количество макаронных изделий.
  11. Далее засыпьте макароны в сковороду, залейте кипятком и посолите по вашему вкусу, добавив любимые специи.
  12. Доведите всё до закипания, перемешайте, уменьшите интенсивность огня и прикройте крышкой.
  13. Томите содержимое сковороды примерно 12-15 минут до полной готовности макарон.
  14. Если жидкости станет недостаточно, а макароны останутся сырыми, долейте немного кипятка.
  15. Макароны с фаршем готовы, перемешайте их и раскладывайте по тарелкам.

Ингредиенты

на 4 порции

  • Вода300 гр
  • Морковь (сырая, свежая)80 гр
  • Масло подсолнечное20,2 гр
  • Лапша (макароны, паста) (в сухом виде)300 гр
  • Лук репчатый (свежий)80 гр
  • Соль столовая1 гр
  • Куриный фарш (сырой)400 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Селен
58 мкг · 82%
Фосфор
333 мг · 42%
Марганец
0,72 мг · 36%
Витамин B3
7,1 мг · 35%
Медь
0,33 мг · 33%
Витамин B6
0,62 мг · 31%
Калий
783 мг · 31%
Витамин B5
1,48 мг · 30%
Цинк
2,63 мг · 22%
Витамин B12
0,6 мкг · 20%
Витамин A
169 мкг · 19%
Магний
65 мг · 16%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать