Главная› Рецепты› Вторые блюда› Запеченный картофель с яйцом и овощами
Вторые блюда

Запеченный картофель с яйцом и овощами

Картофельные лодочки с яйцом и начинкой — нежный и ароматный рецепт

⏱ 80 мин 🍽 6 порций 🔥 386 ккал на порцию ≈ 67 ₽ за порцию
166ккал / 100 г
8,6белки, г
10,9жиры, г
8,2углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Запеченный картофель с яйцом и овощами

Как приготовить

  1. Подготовка картофеля: тщательно вымойте картофельные клубни под прохладной проточной водой, используя мягкую щетку для удаления загрязнений.
  2. Первичное запекание: уложите картофель в огнеупорную форму и поместите в заранее разогретую до 20°C духовку. Готовьте около 40 минут, пока внутренняя часть не станет мягкой при прокалывании вилкой.
  3. Остывание: достаньте форму из духовки, аккуратно извлеките картофель и дайте ему немного остыть до комнатной температуры.
  4. Формирование лодочек: срежьте верхнюю часть каждой картофелины, затем ложкой аккуратно удалите мякоть, сохраняя форму «лодочки» с тонкими стенками.
  5. Пропитка и приправа: внутреннюю поверхность смажьте оливковым маслом кулинарной кистью, посыпьте солью и свежемолотым перцем по своему вкусу.
  6. Подготовка начинки: лук измельчите мелким кубиком, сыр натрите на крупной терке. Ветчину нарежьте маленькими кусочками и обжарьте в сковороде до легкой золотистости.
  7. Работа с перцем: сладкий перец очистите от семян и белых перегородок, затем нарежьте аккуратными квадратиками.
  8. Сборка базового слоя: наполните каждую картофельную «лодочку» наполовину перцем, обжаренной ветчиной и луком, сверху посыпьте тертым сыром.
  9. Добавление яиц и финишного слоя: аккуратно вбейте по одному яйцу в каждую формочку, затем выложите оставшиеся ингредиенты: перец, ветчину, лук и сыр. Слегка приправьте перцем.
  10. Финальная выпечка: поместите блюдо в разогретую до 150°C духовку и запекайте 20 минут до схватывания яиц и золотистой корочки на сыре.

💡 Совет: от шефа: Такой картофель станет изюминкой как повседневного ужина, так и праздничного застолья! Экспериментируйте с начинкой — добавляйте грибы, зелень или томаты. Гости оценят необычную подачу и насыщенный вкус!

Ингредиенты

на 6 порций

  • Перец болгарский красный (свежий)90 гр
  • Масло оливковое30 гр
  • Сыр российский150 гр
  • Перец чили молотый (сухой)2 гр
  • Лук зелёный (свежий)30 гр
  • Яйцо куриное (сырое)282 гр
  • Ветчина200 гр
  • Картофель (сырой)600 гр
  • Соль столовая2 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Натрий
763 мг · 59%
Витамин B12
1,57 мкг · 52%
Витамин C
41 мг · 45%
Селен
28 мкг · 40%
Фосфор
321 мг · 40%
Витамин B4
176 мг · 35%
Витамин B5
1,52 мг · 30%
Витамин A
268 мкг · 30%
Витамин B6
0,54 мг · 27%
Калий
649 мг · 26%
Витамин B2
0,44 мг · 24%
Железо
2,94 мг · 21%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать