Закуски
Домашняя запечённая колбаса из мяса с чесноком
254,6ккал / 100 г
17,4белки, г
20,5жиры, г
0,4углеводы, г
Подходит на: Ланч, Полдник

Как приготовить
- Подготовка мяса: нарежьте мясо небольшими кусочками размером 1,5–2 см. Добавьте выдавленный чеснок, специи, немного воды. Хорошо перемешайте и уберите в холодильник минимум на 1 час для маринования.
- Подготовка оболочки: кишки тщательно промойте, очистите от лишнего и замочите в холодной воде.
- Формирование колбасы: с помощью специальной насадки на мясорубке или самодельной воронки (например, обрезанной пластиковой бутылки) начините кишки подготовленным фаршем. Не заполняйте слишком плотно — оставьте немного места, чтобы при готовке не лопнули.
- Фиксация и проколы: завяжите концы нитками. В нескольких местах проколите колбасу зубочисткой или иголкой, чтобы вышел лишний воздух.
- Запекание: разогрейте духовку до 200 °C. Выложите колбасу на противень и запекайте 10 минут при этой температуре. Затем уменьшите до 180 °C и готовьте ещё 30 минут до золотистой корочки и полной готовности.
Ингредиенты
на 8 порций
- Вода3 гр
- Свиной окорок и кострец (в сыром виде)1500 гр
- Перец чёрный (молотый)5 гр
- Чеснок (в сыром виде)28 гр
- Перец чили молотый (сухой)3 гр
- Соль столовая2,5 гр
- Семена кориандра3,5 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин B1 | 0,95 мг · 63% |
| Селен | 38 мкг · 54% |
| Витамин B3 | 11 мг · 53% |
| Фосфор | 414 мг · 52% |
| Витамин B6 | 0,99 мг · 49% |
| Витамин B2 | 0,57 мг · 32% |
| Калий | 703 мг · 28% |
| Цинк | 3,27 мг · 27% |
| Витамин B4 | 132 мг · 26% |
| Витамин B12 | 0,75 мкг · 25% |
| Витамин B5 | 1,16 мг · 23% |
| Медь | 0,21 мг · 21% |
Похожие рецепты
Кабачковая икра домашняя
132 ккал/порция 65 мин ≈19 ₽/порция
Тыква запеченная с брынзой
112 ккал/порция 50 мин ≈25 ₽/порция
Огуречные рулетики с творожным сыром и лососем
75 ккал/порция 55 мин ≈38 ₽/порция
Жареные лавашные рулетики с сыром
365 ккал/порция 15 мин ≈47 ₽/порция
Яйца, фаршированные творогом и зеленью
253 ккал/порция 25 мин ≈58 ₽/порция
Паста из авокадо для бутербродов
288 ккал/порция 30 мин ≈50 ₽/порция