Закуски: рецепты

29 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Авокадо с яйцом пашот

347 ккал/порция 20 мин ≈62 ₽/порция

Баклажаны с помидорами, сыром и чесноком в духовке

361 ккал/порция 40 мин ≈82 ₽/порция

Ветчинные рулетики с чесночно-сырной начинкой

511 ккал/порция 30 мин ≈97 ₽/порция

Домашние роллы Филадельфия с лососем

420 ккал/порция 30 мин ≈110 ₽/порция

Домашняя запечённая колбаса из мяса с чесноком

492 ккал/порция 130 мин ≈134 ₽/порция

Жареные лавашные рулетики с сыром

365 ккал/порция 15 мин ≈47 ₽/порция

Жареный сыр в панировке на сковороде

320 ккал/порция 15 мин ≈55 ₽/порция

Запечённые куриные рулетики с грибами и сыром

222 ккал/порция 100 мин ≈58 ₽/порция

Золотистые картофельно-сырные лепёшки с ароматной зеленью

256 ккал/порция 25 мин ≈41 ₽/порция

Кабачковая икра домашняя

132 ккал/порция 65 мин ≈19 ₽/порция

Картофельные вафли с сыром

327 ккал/порция 25 мин ≈47 ₽/порция

Конвертики из лаваша с курицей и сыром

486 ккал/порция 25 мин ≈92 ₽/порция

Корзиночки с сыром и икрой

175 ккал/порция 10 мин ≈23 ₽/порция

Курино-грибной жульен в корзиночках

691 ккал/порция 30 мин ≈115 ₽/порция

Лаваш с сырно-яичной начинкой

322 ккал/порция 55 мин ≈44 ₽/порция

Лавашные конвертики жареные

381 ккал/порция 45 мин ≈49 ₽/порция

Огуречные рулетики с творожным сыром и лососем

75 ккал/порция 55 мин ≈38 ₽/порция

Паста из авокадо для бутербродов

288 ккал/порция 30 мин ≈50 ₽/порция

Паштет из минтая с морковью

255 ккал/порция 35 мин ≈45 ₽/порция

Помидоры с сыром и чесноком — простая закуска

72 ккал/порция 55 мин ≈18 ₽/порция

Ролл с индейкой и швейцарским сыром

471 ккал/порция 30 мин ≈103 ₽/порция

Ролл с хумусом и овощами

324 ккал/порция 10 мин ≈41 ₽/порция

Роллы из листьев салата с тунцом

171 ккал/порция 15 мин ≈137 ₽/порция

Салат из тунца в листьях айсберга

148 ккал/порция 15 мин ≈112 ₽/порция