Главная› Рецепты› Вторые блюда› Картофель печеный с травами
Вторые блюда

Картофель печеный с травами

Ароматный запечённый картофель с травами

⏱ 45 мин 🍽 4 порции 🔥 228 ккал на порцию ≈ 20 ₽ за порцию
88,1ккал / 100 г
1,6белки, г
1,2жиры, г
17,3углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Картофель печеный с травами

Как приготовить

  1. Подготовка картофеля: тщательно промойте клубни, нарежьте их аккуратными дольками и опустите в кипящую воду на пару минут для лёгкой предварительной обработки.
  2. Маринад: соедините свежие или сухие ароматные травы с растительным маслом, добавьте щепотку соли по вкусу, затем тщательно перемешайте эту смесь с картофелем до равномерного покрытия.
  3. Настаивание: дайте картофелю пропитаться маринадом в течение 20 минут — это усилит вкус и аромат!
  4. Запекание: выложите дольки на застеленный пергаментом противень и отправьте в разогретую до 180–200°C духовку. Запекайте 30–40 минут до золотистой хрустящей корочки.
  5. Подача: подавайте блюдо тёплым, украсив свежей зеленью и дополнив любимым соусом — сметаной, чесночным или острым кetchupом!

Ингредиенты

на 4 порции

  • Петрушка (свежая)10 гр
  • Приправа универсальная4 гр
  • Масло подсолнечное10 гр
  • Картофель (сырой)1000 гр
  • Соль столоваяпо вкусу
  • Укроп (свежий)10 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин C
55 мг · 61%
Витамин K
58 мкг · 49%
Калий
1 111 мг · 44%
Витамин B6
0,77 мг · 38%
Марганец
0,63 мг · 32%
Медь
0,26 мг · 26%
Железо
2,64 мг · 19%
Фосфор
148 мг · 18%
Витамин B1
0,26 мг · 17%
Натрий
218 мг · 17%
Витамин B5
0,78 мг · 16%
Магний
63 мг · 16%

Статьи с этим рецептом

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать