Главная› Рецепты› Вторые блюда› Картофель с мясом, приготовленный в афганской посуде
Вторые блюда

Картофель с мясом, приготовленный в афганской посуде

⏱ 40 мин 🍽 8 порций 🔥 388 ккал на порцию ≈ 57 ₽ за порцию
130ккал / 100 г
7белки, г
9жиры, г
10углеводы, г

Подходит на: Ужин, Обед

Картофель с мясом, приготовленный в афганской посуде

Как приготовить

  1. Как приготовить картошку с мясом в афганском казане? Это легко! Подберите подходящие вам продукты согласно рецепту. Можно использовать любое понравившееся мясо, у меня используется свинина. Овощи выбирайте по своему усмотрению, в любом варианте блюдо выйдет сочным и аппетитным. Если используете замороженное мясо, заранее разморозьте его перед использованием.
  2. Промойте кусок свинины и просушите его бумажными полотенцами. Порежьте мясо на небольшие кусочки примерно равного размера. Очистите картофель, морковь, лук и чеснок от кожуры. Удалите семена и перегородки из болгарского перца. Тщательно промойте овощи проточной холодной водой.
  3. Разместите казан на конфорке и налейте туда растительное масло, которое следует хорошо прогреть. Затем выложите нарезанное мясо и жарьте, периодически помешивая, пока оно не приобретёт приятный золотистый оттенок. Чтобы подобрать правильное масло для жарки, ознакомьтесь со специальной статьёй, ссылка приведена в конце рецепта.
  4. Тем временем порежьте лук длинными полосками, а чеснок произвольными некрупными кусочками.
  5. Нарубите болгарские перцы и морковь аккуратными брусками.
  6. Картофель нарежьте большими кубиками либо дольками.
  7. Томаты также измельчите аналогичным образом, как картофель. При желании можете снять кожицу с помидоров заранее.
  8. Добавьте в казан нарезанный лук и чеснок.
  9. Продолжайте готовить ещё около пары минут, аккуратно помешивая содержимое.
  10. По вашему вкусу посолите, приправьте чёрным перцем и любимыми специями. Я использовала молотую сладкую паприку и сушёный базилик.
  11. Хорошенько перемешайте и продолжайте готовить ещё две-три минуты.
  12. Следующим слоем равномерно распределите в казане нарезанные болгарский перец и морковь.
  13. Затем добавьте помидоры.
  14. Последним слоем уложите картофель. Немного присолите сверху. Добавьте четверть стакана воды (если предпочитаете иметь больше ароматного сока, увеличьте количество жидкости). Плотно накройте крышкой и поставьте на средний огонь. Когда жидкость начнёт кипеть, уменьшите нагрев и тушите блюдо около получаса.
  15. Проверьте готовность, приподняв клапан вилкой. Выход пара свидетельствует о правильном процессе варки. По завершении приготовления отключите газ и дайте блюду настояться под крышкой ещё 15-20 минут. Открывайте крышку осторожно, сначала выпустив скопившийся пар с помощью вилки. Перед подачей посыпьте рубленой зеленью и свежемолотым перцем.

Ингредиенты

на 8 порций

  • Зелень (микс)1 гр
  • Помидоры (свежие)200 гр
  • Перец болгарский красный (свежий)200 гр
  • Морковь (сырая, свежая)160 гр
  • Перец чёрный (молотый)1 гр
  • Масло подсолнечное36,8 гр
  • Чеснок (в сыром виде)10 гр
  • Лук репчатый (свежий)80 гр
  • Свинина (в сыром виде, мясо с жиром)700 гр
  • Картофель (сырой)1000 гр
  • Соль столовая1 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин C
62 мг · 69%
Витамин B6
1,13 мг · 57%
Витамин B1
0,79 мг · 52%
Витамин B3
9 мг · 45%
Селен
3 мкг · 42%
Калий
1 055 мг · 42%
Фосфор
294 мг · 37%
Медь
0,24 мг · 24%
Витамин A
22 мкг · 24%
Витамин B5
1,17 мг · 23%
Марганец
0,37 мг · 18%
Цинк
1,98 мг · 16%

Статьи с этим рецептом

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать