Вторые блюда
Курица с картофелем по-французски
Простое домашнее блюдо на каждый день.
139ккал / 100 г
10,4белки, г
6,4жиры, г
10,4углеводы, г
Подходит на: Обед, Ужин

Как приготовить
- Промойте куриное филе, нарежьте небольшими кусочками, посолите и поперчите по вкусу.
- Нашинкуйте лук полукольцами.
- Чашу мультиварки смажьте растительным маслом, выложите сначала лук, а затем кусочки курицы.
- Нарежьте картофель тонкой соломкой, посолите, добавьте любимые специи и оставьте пропитываться на 10 минут.
- Натирайте твердый сыр на крупной терке.
- Равномерно выложите картофель поверх лука и курицы, слегка посолите и поперчите.
- Смазываем картофель тонким слоем майонеза.
- Посыпьте сверху блюдо слоем сыра.
- Установите режим «Выпечка», закрыв крышку, готовьте 40-50 минут. По окончании программы дайте блюду настояться в режиме подогрева ещё 10 минут.
Ингредиенты
на 5 порций
- Сыр голландский150 гр
- Майонез50 гр
- Куриная грудка (сырая, с кожей)500 гр
- Масло подсолнечное34 гр
- Перец чили молотый (сухой)2 гр
- Лук репчатый (свежий)75 гр
- Картофель (сырой)1000 гр
- Соль столовая2 гр
Витамины и минералы
в одной порции, % от суточной нормы взрослого
| Витамин B3 | 12 мг · 61% |
| Витамин B6 | 1,17 мг · 58% |
| Фосфор | 432 мг · 54% |
| Калий | 1 17 мг · 47% |
| Витамин C | 42 мг · 46% |
| Натрий | 538 мг · 41% |
| Селен | 24 мкг · 34% |
| Витамин B5 | 1,63 мг · 33% |
| Витамин B12 | 0,69 мкг · 23% |
| Кальций | 226 мг · 23% |
| Марганец | 0,45 мг · 22% |
| Медь | 0,22 мг · 22% |
Статьи с этим рецептом
Похожие рецепты
Гречка с вешенками в сметане
269 ккал/порция 45 мин ≈43 ₽/порция
Минтай в омлетной заливке
291 ккал/порция 45 мин ≈49 ₽/порция
Куриная печень с яблоками
270 ккал/порция 45 мин ≈40 ₽/порция
Картофель с брокколи и цветной капустой
276 ккал/порция 80 мин ≈57 ₽/порция
Булгур с курицей и овощами на сковороде
397 ккал/порция 30 мин ≈62 ₽/порция
Гречневая нежность с грибами
187 ккал/порция 45 мин ≈28 ₽/порция