Главная› Рецепты› Запекание› Запечённая картошечка с ароматной курочкой
Запекание

Запечённая картошечка с ароматной курочкой

⏱ 80 мин 🍽 9 порций 🔥 301 ккал на порцию ≈ 36 ₽ за порцию
162,2ккал / 100 г
12,3белки, г
9,1жиры, г
7,5углеводы, г

Подходит на: Ужин, Обед

Запечённая картошечка с ароматной курочкой

Как приготовить

  1. Подготовка курицы: нарежьте курочку небольшими кусочками примерно одинакового размера, чтобы равномерно пропечься. Натирайте каждый кусочек смесью соли и перца, затем щедро смажьте майонезом, распределяя его равномерно по всей поверхности мяса.
  2. Первый этап запекания
  3. Смазанный маслом противень выложите подготовленными кусочками курочки. Разогрейте духовку заранее до температуры 180-190°C и отправляйте туда курочку запекаться на первые 30 минут.
  4. Пока курочка запекается, очистите картофель и аккуратно нарежьте тонкими ломтиками или длинными дольками толщиной около 1 см. Это позволит картофелю быстро стать мягким и золотистым.
  5. Собираем всё вместе: после того, как прошло 30 минут, достаньте противень из духовки. Равномерно разложите нарезанные кусочки картофеля вокруг кусочков курочки. Немного посолите картофель сверху и перемешайте его осторожно ложкой, чтобы распределить выделившийся сок и растительный жир от курочки.
  6. Завершающая стадия запекания: верните противень обратно в разогретую духовку и продолжайте готовить ещё приблизительно 20-30 минут до полной готовности картофеля и румяной корочки курочки. Периодически проверяйте готовность картофеля ножом или вилкой.
  7. Готовое блюдо подавать горячим прямо из духовки, посыпав свежей зеленью петрушки или укропа!

Ингредиенты

на 9 порций

  • Майонез100 гр
  • Перец чёрный (молотый)15 гр
  • Куриная грудка (сырая, с кожей)900 гр
  • Картофель (сырой)650 гр
  • Соль столовая6 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин B3
11 мг · 54%
Витамин B6
0,73 мг · 37%
Натрий
411 мг · 32%
Фосфор
226 мг · 28%
Селен
19 мкг · 27%
Калий
571 мг · 23%
Витамин B5
1,06 мг · 21%
Марганец
0,39 мг · 19%
Витамин C
16 мг · 17%
Витамин B4
78 мг · 16%
Витамин B1
0,19 мг · 12%
Магний
49 мг · 12%

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать