Запекание: рецепты

34 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Гречневый крупеник с творогом

465 ккал/порция 70 мин ≈84 ₽/порция

Запечённая картошечка с ароматной курочкой

301 ккал/порция 80 мин ≈36 ₽/порция

Запечённая сёмга со спаржей и бурым рисом

545 ккал/порция 40 мин ≈173 ₽/порция

Запечённый лосось с овощами

390 ккал/порция 45 мин ≈189 ₽/порция

Запечённый минтай с рисом и брокколи

480 ккал/порция 35 мин ≈69 ₽/порция

Индейка с запечёнными овощами

440 ккал/порция 50 мин ≈110 ₽/порция

Кабачковая запеканка с сыром

451 ккал/порция 75 мин ≈93 ₽/порция

Капуста, запечённая с яйцом и сыром

269 ккал/порция 45 мин ≈50 ₽/порция

Картофельная бабка с сыром и сметаной

591 ккал/порция 80 мин ≈75 ₽/порция

Картофельные лодочки с сыром и укропом

195 ккал/порция 45 мин ≈45 ₽/порция

Куриная запеканка с кабачком и брынзой

451 ккал/порция 75 мин ≈123 ₽/порция

Курица с брокколи в яично-сметанной заливке

438 ккал/порция 50 мин ≈91 ₽/порция

Курица, запечённая с кабачком и картофелем

456 ккал/порция 60 мин ≈79 ₽/порция

Лапшевник с творогом

342 ккал/порция 55 мин ≈63 ₽/порция

Минтай с брокколи в сливочном соусе

457 ккал/порция 45 мин ≈106 ₽/порция

Морковно-творожная запеканка

340 ккал/порция 75 мин ≈77 ₽/порция

Нежное мясо по-французски с соусом бешамель

596 ккал/порция 75 мин ≈90 ₽/порция

Омлет с картофелем, горошком и сыром

410 ккал/порция 55 мин ≈61 ₽/порция

Омлет-запеканка с курицей и брокколи

460 ккал/порция 50 мин ≈85 ₽/порция

Омлет-запеканка с курицей и перцем

463 ккал/порция 50 мин ≈109 ₽/порция

Пшённая запеканка с творогом и изюмом

421 ккал/порция 70 мин ≈76 ₽/порция

Свинина с картофелем и стручковой фасолью в духовке

391 ккал/порция 65 мин ≈74 ₽/порция

Свинина, запечённая с брокколи и сыром

440 ккал/порция 50 мин ≈109 ₽/порция

Творожная запеканка с бананом без муки

259 ккал/порция 50 мин ≈73 ₽/порция