Главная› Рецепты› Вторые блюда› Жаркое в рукаве
Вторые блюда

Жаркое в рукаве

Жаркое из свиных рёбрышек в рукаве — нежное и ароматное

⏱ 80 мин 🍽 4 порции 🔥 590 ккал на порцию ≈ 66 ₽ за порцию
148,8ккал / 100 г
5,1белки, г
10,3жиры, г
11,5углеводы, г

Подходит на: Обед, Ужин

Жаркое в рукаве

Как приготовить

  1. Подготовка мяса: тщательно промойте свиные рёбрышки, аккуратно просушите их кухонным полотенцем и разделите на порционные кусочки. Присыпьте солью, свежемолотым перцем, равномерно нанесите мясную приправу, затем оставьте мариноваться на 10–15 минут.
  2. Нарезка овощей: луковицу очистите от шелухи и нарежьте полукольцами.
  3. Морковь освободите от кожуры, превратив её в тонкие диски.
  4. У болгарского перца удалите семена и хвостик, нарежьте крупными ломтиками.
  5. Картофель очистите, промойте и порубите объёмными кубиками.
  6. Сборка овощной смеси: в глубокой миске соедините картофель, лук, морковь и перец. Посолите, добавьте перец, влейте растительное масло и перемешайте до однородности.
  7. Формирование рукава: выложите овощи в кулинарный рукав, сверху аккуратно разместите рёбрышки, добавьте лавровый лист. Плотно завяжите края, чтобы сок не вытекал.
  8. Запекание: разогрейте духовку до 200°C. Поместите рукав внутрь и запекайте 40 минут. Затем разрежьте пакет, верните в духовку ещё на 10–15 минут, чтобы мясо и овощи приобрели золотистую корочку.
  9. Финальный штрих: перед подачей посыпьте блюдо свежей мелко нарезанной петрушкой.

💡 Совет: Почему это идеально?

Ингредиенты

на 4 порции

  • Перец болгарский красный (свежий)70 гр
  • Морковь (сырая, свежая)150 гр
  • Лавровый лист0,2 гр
  • Перец чёрный (молотый)2 гр
  • Масло подсолнечное34 гр
  • Специи для мяса0,8 ст.л
  • Лук репчатый (свежий)120 гр
  • Рёбрышки (рёбра) свиные (в сыром виде)400 гр
  • Картофель (сырой)800 гр
  • Соль столовая5 гр

Витамины и минералы

в одной порции, % от суточной нормы взрослого

Витамин C
67 мг · 74%
Витамин B6
1,34 мг · 67%
Калий
1 325 мг · 53%
Натрий
629 мг · 48%
Витамин A
349 мкг · 39%
Витамин B3
7,55 мг · 38%
Витамин B1
0,56 мг · 37%
Фосфор
286 мг · 36%
Марганец
0,7 мг · 35%
Селен
23 мкг · 33%
Медь
0,32 мг · 32%
Витамин B5
1,41 мг · 28%

Статьи с этим рецептом

Похожие рецепты

Больше не нужно думать, что приготовитьПопробовать