Напитки: рецепты

11 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Банановый смузи с арахисовой пастой и йогуртом

281 ккал/порция 5 мин ≈49 ₽/порция

Белковый коктейль из кефира и творога с бананом

247 ккал/порция 5 мин ≈65 ₽/порция

Вишнёво-миндальный смузи

250 ккал/порция 7 мин ≈94 ₽/порция

Зелёный смузи с бананом и ягодами

154 ккал/порция 10 мин ≈88 ₽/порция

Имбирный чай с куркумой

55 ккал/порция 15 мин ≈25 ₽/порция

Кефир с отрубями и корицей

161 ккал/порция 3 мин ≈27 ₽/порция

Кефирный коктейль с огурцом и зеленью

175 ккал/порция 5 мин ≈45 ₽/порция

Кисель из ягод

99 ккал/порция 20 мин ≈38 ₽/порция

Компот из сухофруктов

164 ккал/порция 30 мин ≈30 ₽/порция

Протеиновый смузи с бананом и арахисовой пастой

364 ккал/порция 5 мин ≈92 ₽/порция

Смузи банан-кефир

220 ккал/порция 5 мин ≈35 ₽/порция