Рецепты

1490 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Творожные лепёшки с зеленью

371 ккал/порция 25 мин ≈88 ₽/порция

Творожные маффины с изюмом

389 ккал/порция 40 мин ≈55 ₽/порция

Творожные оладьи

474 ккал/порция 25 мин ≈94 ₽/порция

Творожные оладьи на цельнозерновой муке

431 ккал/порция 25 мин ≈100 ₽/порция

Творожные сырники

408 ккал/порция 40 мин ≈70 ₽/порция

Творожные сырники диетические в духовке

142 ккал/порция 50 мин ≈39 ₽/порция

Творожный крем с персиком и льном

333 ккал/порция 30 мин ≈118 ₽/порция

Творожный сырок с протеином

93 ккал/порция 65 мин ≈42 ₽/порция

Творожный шоколадный пудинг с бананом

318 ккал/порция 15 мин ≈98 ₽/порция

Творожок

121 ккал/порция 30 мин ≈47 ₽/порция

Тёплая курица с огурцом и соусом дзадзики

277 ккал/порция 30 мин ≈81 ₽/порция

Тёплые тосты с яблоком и нежным сыром

217 ккал/порция 20 мин ≈35 ₽/порция

Тёплый булгур с нутом и овощами

225 ккал/порция 45 мин ≈27 ₽/порция

Теплый печеночный салат

424 ккал/порция 45 мин ≈78 ₽/порция

Тёплый салат из отварных овощей

342 ккал/порция 65 мин ≈54 ₽/порция

Тёплый салат из чечевицы с овощами

277 ккал/порция 40 мин ≈39 ₽/порция

Тёплый салат с индейкой, томатами и сыром фета

234 ккал/порция 25 мин ≈131 ₽/порция

Тёплый салат с курицей и прованскими травами

129 ккал/порция 45 мин ≈24 ₽/порция

Тёплый салат с курицей, огурцом и помидором

377 ккал/порция 20 мин ≈125 ₽/порция

Тёплый салат с курицей, перцем, кукурузой и яйцом

401 ккал/порция 25 мин ≈92 ₽/порция

Тёплый салат с тунцом, яйцом и стручковой фасолью

473 ккал/порция 30 мин ≈198 ₽/порция

Тёплый салат со стручковой фасолью

118 ккал/порция 25 мин ≈39 ₽/порция

Тефтели говяжьи в томатном соусе

485 ккал/порция 55 мин ≈110 ₽/порция

Тефтели из горбуши с рисом

342 ккал/порция 45 мин ≈76 ₽/порция