Рецепты

1490 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Рисовая каша с творогом и ягодами

479 ккал/порция 35 мин ≈138 ₽/порция

Рисовая молочная каша в мультиварке

318 ккал/порция 45 мин ≈31 ₽/порция

Рисово-творожный пудинг на пару

369 ккал/порция 45 мин ≈68 ₽/порция

Рисовые оладьи с ягодами

497 ккал/порция 30 мин ≈110 ₽/порция

Ролл в тортилье с курицей и овощами гриль

423 ккал/порция 25 мин ≈61 ₽/порция

Ролл с индейкой и авокадо

488 ккал/порция 25 мин ≈122 ₽/порция

Ролл с индейкой и швейцарским сыром

471 ккал/порция 30 мин ≈103 ₽/порция

Ролл с хумусом и овощами

324 ккал/порция 10 мин ≈41 ₽/порция

Роллы из листьев салата с тунцом

171 ккал/порция 15 мин ≈137 ₽/порция

Роллы по-вегетариански с нежным сыром и красной икрой

176 ккал/порция 55 мин ≈70 ₽/порция

Роллы с креветками и огурцом

245 ккал/порция 55 мин ≈97 ₽/порция

Рубленые котлеты из горбуши с булгуром

533 ккал/порция 55 мин ≈89 ₽/порция

Рубленые куриные котлетки с сыром и зеленью

540 ккал/порция 70 мин ≈64 ₽/порция

Рубленые куриные котлеты с картофелем

415 ккал/порция 50 мин ≈80 ₽/порция

Рулет из лаваша с курицей и овощами

274 ккал/порция 35 мин ≈51 ₽/порция

Рулет из лаваша с фасолью и овощами

236 ккал/порция 15 мин ≈34 ₽/порция

Рулетики из индейки с творогом и зеленью

264 ккал/порция 45 мин ≈110 ₽/порция

Рыбное суфле из хека

291 ккал/порция 50 мин ≈54 ₽/порция

Рыбные котлеты из минтая

269 ккал/порция 40 мин ≈39 ₽/порция

Рыбный бутерброд с сёмгой и картофелем

254 ккал/порция 55 мин ≈77 ₽/порция

Рыбный гуляш с креветками и овощами

154 ккал/порция 50 мин ≈91 ₽/порция

Салат "Нежные краски"

429 ккал/порция 35 мин ≈84 ₽/порция

Салат «Говядина с перцем и соевым соусом»

191 ккал/порция 55 мин ≈63 ₽/порция

Салат «Грибная курочка»

362 ккал/порция 55 мин ≈51 ₽/порция