Рецепты

1490 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Цельнозерновой тост с творожной пастой и яйцом

333 ккал/порция 20 мин ≈67 ₽/порция

Чахохбили из курицы

510 ккал/порция 65 мин ≈87 ₽/порция

Черничная овсянка на миндальном молоке

397 ккал/порция 15 мин ≈106 ₽/порция

Чечевица с овощами

312 ккал/порция 40 мин ≈38 ₽/порция

Чечевичная запеканка с картофелем и морковью

479 ккал/порция 90 мин ≈40 ₽/порция

Чечевичный суп со шпинатом

220 ккал/порция 50 мин ≈43 ₽/порция

Чили из индейки с кукурузой, чеддером и начос

582 ккал/порция 35 мин ≈153 ₽/порция

Чили из индейки с фасолью

373 ккал/порция 40 мин ≈109 ₽/порция

Чили из индейки со свежим салатом

439 ккал/порция 35 мин ≈158 ₽/порция

Чили с говядиной и фасолью

509 ккал/порция 60 мин ≈174 ₽/порция

Шакшука

298 ккал/порция 30 мин ≈95 ₽/порция

Шакшука с гречкой

517 ккал/порция 35 мин ≈93 ₽/порция

Шакшука с фасолью

435 ккал/порция 30 мин ≈102 ₽/порция

Шарлотка с яблоками

250 ккал/порция 55 мин ≈20 ₽/порция

Шашлычки из креветок с салатом из киноа

448 ккал/порция 45 мин ≈188 ₽/порция

Шашлычки из курицы с болгарским перцем и кабачком

365 ккал/порция 30 мин ≈92 ₽/порция

Шоколадно-банановая паста

42 ккал/порция 45 мин ≈6 ₽/порция

Шурпа из говядины с овощами

236 ккал/порция 110 мин ≈110 ₽/порция

Щи из молодой капусты с курицей

278 ккал/порция 60 мин ≈48 ₽/порция

Щи из свежей капусты с говядиной

272 ккал/порция 110 мин ≈112 ₽/порция

Щи щавелевые

158 ккал/порция 30 мин ≈43 ₽/порция

Ягодный смузи-боул с чиа и грецким орехом

265 ккал/порция 10 мин ≈110 ₽/порция

Яичница в кабачковом гнезде с зелёным луком

296 ккал/порция 25 мин ≈65 ₽/порция

Яичница с варёной колбасой

372 ккал/порция 8 мин ≈55 ₽/порция