Рецепты

1490 рецептов с калорийностью, БЖУ, витаминами и стоимостью порции. Любое блюдо можно добавить в меню на неделю.

Омлет с кабачком

240 ккал/порция 17 мин ≈28 ₽/порция

Омлет с картофелем, горошком и сыром

410 ккал/порция 55 мин ≈61 ₽/порция

Омлет с курицей и шпинатом

308 ккал/порция 15 мин ≈52 ₽/порция

Омлет с овощами и творогом

426 ккал/порция 15 мин ≈85 ₽/порция

Омлет с помидорами и брынзой

332 ккал/порция 15 мин ≈83 ₽/порция

Омлет с помидорами и зеленью без сыра

313 ккал/порция 13 мин ≈50 ₽/порция

Омлет с сосисками

293 ккал/порция 13 мин ≈47 ₽/порция

Омлет с сыром на сковороде

473 ккал/порция 10 мин ≈78 ₽/порция

Омлет с творогом и помидорами

389 ккал/порция 15 мин ≈107 ₽/порция

Омлет с творогом и укропом

318 ккал/порция 15 мин ≈68 ₽/порция

Омлет с шампиньонами и луком

323 ккал/порция 25 мин ≈100 ₽/порция

Омлет со слабосолёной сёмгой и цельнозерновым тостом

360 ккал/порция 15 мин ≈66 ₽/порция

Омлет со стручковой фасолью и сыром

390 ккал/порция 25 мин ≈108 ₽/порция

Омлет со шпинатом без сыра

296 ккал/порция 13 мин ≈46 ₽/порция

Омлет со шпинатом и брынзой

280 ккал/порция 15 мин ≈53 ₽/порция

Омлет-запеканка с курицей и брокколи

460 ккал/порция 50 мин ≈85 ₽/порция

Омлет-запеканка с курицей и перцем

463 ккал/порция 50 мин ≈109 ₽/порция

Ореховый хлеб с изюмом на кефире

220 ккал/порция 60 мин ≈15 ₽/порция

Острые креветки с грибами и бурым рисом

519 ккал/порция 40 мин ≈212 ₽/порция

Отбивная из свинины, запечённая с сыром в духовке

460 ккал/порция 60 мин ≈73 ₽/порция

Отбивные из индейки в яйце

317 ккал/порция 30 мин ≈112 ₽/порция

Палочки из тофу в нори

102 ккал/порция 35 мин ≈53 ₽/порция

Паровой омлет

228 ккал/порция 15 мин ≈28 ₽/порция

Паровой омлет с морковью

247 ккал/порция 25 мин ≈31 ₽/порция